Temat: Obżeram się...

Nie mam już siły.W zeszłym roku schudłam 10 kg. Jak na mnie to luks, bo całość do zrzucenia to 16... Przez cały rok szkolny trzymałam dietę, ważyłam koło 58 kg w maju..No i zaczęłam biegać. Nie dość, że nie schudłam od tamtej pory ani kg, to teraz, jakoś w Sierpniu zdemotywowałam się i często zdarza mi się jeść dużo, nie zważając na dietę. Np dziś... Jadłam i jadłam... Aż mnie brzuch bolał, Z reguły jem mało, jednak rozpycham go i dziś waga wskazała mi 61 kg, brawo, możecie mi pogratulować..Jednak przed chwilą podskoczyłam 1000 razy w miejscu, zaczynam od nowa.........
Pasek wagi
ja miałam tak w zeszłym tygodniu (od wtorku do niedzieli) całymi dniami nic nie jadłam, a jak przychodziła 19 to wychodziłam na imprezę, co równało się alkohol+jedzenie, nie był to mój najszczęśliwszy tydzień, ale od dzisiaj wracam na dobry tor :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.