Temat: Pomóżcie, jestem chora?

Jak w temacie, nie wiem co się ze mną dzieje. Próbuje schudnąć. Stosowałam wiele już diet wciagu 2 lat. Przez cały sierpien jadłam mało do 500 kcal, miałam kilka dni obżarstw ok.7? I nic nie schudłam, chociaż trochę cm mi zleciało, jednak nie jestem zadowolona. Dodam, ze przy tym robiłam dużo ćwiczeń, jeździłam po 2 godz. rowerem dziennie. Chcę przejść teraz na zdrowszą dietę, 5-6 posiłków dziennie do 1000 kcal. Nie wiem tylko czy przytyję? Co mam robić, aby schudnąć ? Pomóżcie!