Temat: nerwowe sytuacje.

Zaczęłam rano dobrze..zjadłam miseczkę płatków owsianych z mlekiem i łyżką kakao.

Później zadzwonił telefon, niepokojąca wiadomość, nerwowa sytuacja rodzinna, lepiej nie tłumaczyć...

Wszyscy pojechali się zorientować i udzielić pomocy. Długa droga, inne województwo. Mnie kazano zostać w domu.

Stres się udzielił, i tak zjadłam dodatkowo: bułkę pszenną z masłem, 3 cukierki "trufle" i kilka herbatników w czekoladzie .

Brzuch mnie rozbolał z tego wszystkiego, i to na pewno z przejedzenia. W połączeniu ze stresem chce mi się wymiotować, czego nie zrobię.

Postaram się już ograniczyć dzisiaj z jedzeniem, zajmę się czymś...Mam nadzieję, że to nie wpłynie na moją figurę znacząco? Co sądzicie?