Temat: mniej kalorii a waga w gore?!?

wczoraj z pewnych przyczyn zjadlam mniej niz powinnam (jakies 300kcal mniej) do tego z nerwow bardzo mnie przeczyscilo... z ciekawosci stanelam na wage dzis rano i okazalo sie ze jest 1kg w gore!!! jak to mozliwe???????
nie no, ja juz nie wyrabiam  - ograniczylam kcal do minimum (1200), 7km szybkiego marszu codziennie, a waga w gore.......

Wiem co to znaczy miałam to samo!! Teraz od jakiegos miesiaca chociaz nie tyje , ale waga ani o 0,5kg nie spada!!!! Ty troche schudłas a mi nadal sie nie udaje. Sama nie wiem co robic .. a na forum.... CISZA

Pozdrawiam i trzymaj sie

nie denerwuj się... czasem tak bywa
Pasek wagi
a ja mam troche inne pytanie. Podczas gdy np talia przez tydzień poszła mi o 1.5cm niżej a waga spadła z 54 na 51 np. biceps poszedł o 2 cm do przodu biodra o 1.5.  Jak to możliwe?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.