Temat: totalna porażka

> > na jakiej diecie jesteś? co jesz? może jesteś>
> wzdęta? warzyw strączkowe, kapustne?Na żadnej
> diecie nie jestem, jem mniej. Jem dużo owoców i
> wgl Nie jem tłusto a zdrowo

Czyli stawiam ze jesz bardzo malo kalorii a do tego malo tluszcow wiec juz wiesz czemu nei masz okresu.
A jak masz tak rozchwiana gospodarke hormonalna to w organizmie masz haos i to ze przytylas te 1,5kg to nic dziwnego.

musisz jesc wiecej niz jadlas wczesniej!! przez jakis czas licz DOKLADNIE kalorie  w posilkach. ja mialam tak, ze schudlam ponad 10 kg, a po dwoch latach mialam jojo :O. myslalam ze jejm dobrze,a le w koncu chyba zaczelam sie oszukiwac z tymi kaloriami, do akcji wkroczyl chleb,maslo i suszone banany (liczylam na oko te kalorie). wczesniej wage trzymalam idealnie. wchodze po paru miesiacach na wadze, patrze a tu 10 kg wiecej.