9 lipca 2011, 10:58
Czy któraś z Was nie zauważyła takiej prawidłowości, że im bardziej chcemy schudnąć tym gorzej na tym wychodzimy?
Ja ostatnimi dni doszłam do tego wniosku, bo niby wszystko ok przez pewien czas... trzymam się diety, ćwiczę, zdrowo się odżywiam-jest wprost książkowo. Nagle nadchodzi chwila słabości, zjem coś nadprogramowego a wtedy... hulaj dusza piekła nieba.
Od dłuższego czasu staram się ograniczać, jeść z rozumem i co? i nic! Cały czas kręcę się wokół tej samej wagi.
Obwiniam za to mój
perfekcjonizm, bo ja zawsze muszę mieć wszystko idealne, uporządkowane, pod kontrolą.
Nieidealny jest tylko mój wygląd, którego nie umiem zaakceptować.
Jestem za bardzo skupiona na sobie, za bardzo chcę schudnąć i o ironio wcale nie jest mnie mniej!
Czy któraś z Was też tego doświadcza?
Jak się z tego wyrwać????
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 726
9 lipca 2011, 11:12
Sorki, musiałam "hulaj dusza piekła nie Ma"
wybacz!
9 lipca 2011, 11:24
mam podobnie. czym bardziej sie skupiam na wadze tym ona rosnie lub uparcie stoi w miejscu oczywisicie przez niekontrolowane napady :P
9 lipca 2011, 11:31
mam podobnie, jak wszystko jest okej to super, a jak już sobie pozwolę to.. szczególnie na imprezach, wtedy zawsze myślę, dzisiaj się bawisz- diety nie ma.. i tak następnego dnia załamanie, bo na wadze o wiele więcej, zaczynam od nowa, a tu znów jakaś imprezka i znów 'przecież dzisiaj diety nie ma' i tak w kółko.. :|
9 lipca 2011, 11:51
Tak, na takim ograniczeniu, ponieważ ćwiczę codziennie i jestem na MŻ ( pochłaniam dziennie 1300-1400 kcal ok. ). Co drugi dzień jem loda czy kilka ciastek i waga spada. Wszystko można jeść, lecz z umiarem.
9 lipca 2011, 11:53
A ile czasu Ci to zajęło???
9 lipca 2011, 12:04
2 miesiące jak schudłam 10 kg, a potem to byłam na diecie i nie byłam, bo a to wycieczki, a to grille a to zakonczenie roku a to wyjazd. Dopiero znów od tego tyg jestem na diecie i już widze spadek 0,5kg
9 lipca 2011, 12:14
dzięki! Przywracasz mi wiarę!
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Totutotam
- Liczba postów: 1999
9 lipca 2011, 12:15
@nierealne - piękny spadek! Mam nadzieję, że za kilka tygodni też będę miała czym się pochwalić :)
