Temat: stalo sie po 11 tygodniach z dieta Vitali... :(

pierwszy raz nie osiagnalem cotygodniowego celu. Zabraklo 300 gram, dostalem czerwony pasek. Ale jest w tym chyba torche mojej winy - ogromny kebab z baraniny w ubiegla niedziele...
Pasek wagi

300g to mało, nadrobisz w kolejnym tyg ;d

> nom. tragedia. jeszcze bedziesz sie cieszył ze
> spadku po 100 g /tydzien

Nie znam sie na tym bo pierwszy raz sie odchudzam, ale musze przyznac ze teraz to mnie przestraszylas...
Pasek wagi
Im mniej ważysz, tym dłużej będziesz tracił kolejne kilogramy. Ja przykładowo zgubiłem pierwsze 10 kg dość szybko, natomiast potem leciało (aż do teraz) już o wiele wolniej (o jakieś 30-40%) . Wątpię, aby w twoim przypadku ten kebab miał z tym coś wspólnego.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.