© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2024, 17:11
Cześć, prosze was o pomoc w sprawie znikniecia okresu. Na poczatku wrzesnia tamtego roku zaczelam chodzic na silownie wazylam 69kg jadlam ok. 1600kcal, na poczatku grudnia zaczelam jesc mniej 1200jcak bo zblizaly sie moje urodziny i chcialam schudnac a waga wtedy stala na 64kg w miesiac schudlam 3kg przez to. Po urodzinach wrocilam do 1600kcal ale troche zmadrzalam i zaczelam jesc 1800kcal zebym dalej byla na redukcji. Bylo to bardzo glupie i od stycznia do teraz nie mam miesiaczki. Bylam u ginekologa ale u slabego bo zrobil mi usg brzucha tylko i powiedzialam mu o mojej sytuacji jak do tego doszlo, on mi tylko powiedzial zebym jadla wiecej i mnie skierowal na badania do rodzinnego lekarza na badania cukru i tarczycy - badania sa okej. Zaczelam jesc wiecej przytylam 1kg moje bmi wykazuje mi ze mam miedzy normalna waga a lekka nadwaga wiec nie wiem ile mam wazyc zeby wrocil mi okres. Za tydzien jade do pracy i nie bedzie mnie w robocze dni, tylko w sobote i niedziele wiec nie bede miala jak umowic sie na wizyte do ginekologa. Ktos mi moze pomoc jak przywrocic naturalnie okres? Zaznacze ze moja dieta byla bogata w wlasciwosci odzywcze - wszedzie warzywa, zdrowe tluszcze, bialko, weglodowany. Bardzo prosze o pomoc!
12 czerwca 2024, 18:17
Zbadaj hormony, przeanalizuj makro, zrób USG jajników, zastanów się, czy nie stresujesz organizmu.
Kiedyś miałam polecone metody na okres, ale już nie pamiętam, chyba tylko o herbacie z liści malin i czosnku w zalewie z octu jabłkowego (od dietetyka).
12 czerwca 2024, 19:45
Okres mógł zaniknąć przez wysoką prolaktyne, lekarz faktycznie słaby szukaj takiego który Tobie realnie pomoże, a nie odeślę dalej
12 czerwca 2024, 20:56
To nie jest kaloryczność ani waga do zanikania okresu. Moim zdaniem (ale ja to psychiatra) jest inna przyczyna i uważam, że ginekolog jest konieczny.
12 czerwca 2024, 22:20
To nie jest kaloryczność ani waga do zanikania okresu. Moim zdaniem (ale ja to psychiatra) jest inna przyczyna i uważam, że ginekolog jest konieczny.
O tym samym pomyślałam. Zanik okresu to najczęściej przy niedowadze/niedożywieniu i takiej wręcz głodówkowej kaloryczności ostro poniżej PPM. Ta Twoja kaloryczność jakaś tragiczna nie jest (1200 też było stosunkowo krótko), waga też nie jakaś skrajnie niska, tylko raczej normalna+. Skonsultowałabym się jednak z lekarzem, bo to może być coś zupełnie innego niż myślisz.
Edytowany przez Karolka_83 12 czerwca 2024, 22:21
13 czerwca 2024, 18:28
Mi też kiedyś zanikł okres, ale przy 47kg na 168cm i diecie poniżej 1000 kcal przez wiele miesięcy. Na Twoim miejscu też poszukałabym lepszego lekarza.
15 czerwca 2024, 13:04
Zanim dostaniesz się do ginekologa kup suplement - czerwoną koniczynę - polecam z NSP, na mnie to zawsze działało. Dobra jest również Pomegranate Mixed Fruit Jelly, ale tego nie kupisz kupuje w aptece czy zielarskim to suplement z Korei.
Jak można, no jak można takie rzeczy wklepywać w klawiaturę. Rozumiem, że jesteś koleżanką po fachu? Czy masz czarodziejską kulę i wiesz, jaka jest przyczyna zaniku okresu przy normalnej wadze i kaloryczności u autorki? Rozumiem, że wiesz, że to może być wszystko pomiędzy hormonalna huśtawką (która ma jakieś podłoże) a milionem ogromnych możliwych problemów?
15 czerwca 2024, 18:45
Zanim dostaniesz się do ginekologa kup suplement - czerwoną koniczynę - polecam z NSP, na mnie to zawsze działało. Dobra jest również Pomegranate Mixed Fruit Jelly, ale tego nie kupisz kupuje w aptece czy zielarskim to suplement z Korei.
Jak można, no jak można takie rzeczy wklepywać w klawiaturę. Rozumiem, że jesteś koleżanką po fachu? Czy masz czarodziejską kulę i wiesz, jaka jest przyczyna zaniku okresu przy normalnej wadze i kaloryczności u autorki? Rozumiem, że wiesz, że to może być wszystko pomiędzy hormonalna huśtawką (która ma jakieś podłoże) a milionem ogromnych możliwych problemów?
Izabela jest stopniem (szczebelkiem?) w piramidzie MLM. Od lat sprzedaje i promuje ten cukier puder w kapsułkach za jedyne 199,99 zł. Omijać szerokim łukiem, zgłaszać do kasacji szkodliwe treści.
15 czerwca 2024, 19:33
Zanim dostaniesz się do ginekologa kup suplement - czerwoną koniczynę - polecam z NSP, na mnie to zawsze działało. Dobra jest również Pomegranate Mixed Fruit Jelly, ale tego nie kupisz kupuje w aptece czy zielarskim to suplement z Korei.
Jak można, no jak można takie rzeczy wklepywać w klawiaturę. Rozumiem, że jesteś koleżanką po fachu? Czy masz czarodziejską kulę i wiesz, jaka jest przyczyna zaniku okresu przy normalnej wadze i kaloryczności u autorki? Rozumiem, że wiesz, że to może być wszystko pomiędzy hormonalna huśtawką (która ma jakieś podłoże) a milionem ogromnych możliwych problemów?
Izabela jest stopniem (szczebelkiem?) w piramidzie MLM. Od lat sprzedaje i promuje ten cukier puder w kapsułkach za jedyne 199,99 zł. Omijać szerokim łukiem, zgłaszać do kasacji szkodliwe treści.
Na wszelkie problemy tylko magiczny produkt x firmy y. Pare razy dyskredytowalam ta nachalna reklame, ale widac baba sie nie poddaje (takie wytyczne?).
16 czerwca 2024, 22:00
Ta Izabela kreuje się na taką wspaniałą, z zasadami, ja rozumiem, że chce zarobić, ale jak, do jasnej cholery, można wciskać człowiekówi goooovno, które nie działa, a o stanie zdrowia człowieka nie wiemy nic. Okropne babsko. (Tak, Izabelo, zgłoś mnie).
Do autorki - udało Ci się umówić wizytę?
