© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 maja 2024, 20:05
Hej, czy macie do polecenia jakieś książki, filmy lub kanały na YouTube które pomogły wam schudnąć / poprawić relacje z jedzeniem ale od strony psychologicznej? Niby człowiek zna wszystkie zasady ale słabości, brak kosekwencji i panowania nad sobą uniemożliwia schudnięcie. Może coś takiego by mnie zainspirowało i pomogło nastawić głowę na odpowiednie tory.
22 maja 2024, 09:07
Nawyki warte miliony, sądzę że to książka którą powinien przeczytać każdy, jest o biznesie ale życie osobiste też pomaga uporządkować
22 maja 2024, 11:21
Pewnie jest tego mnóstwo, osobiście lubię czytać Agnieszkę Wegiel, prowadzi stronę Psychologia odchudzania. Akurat obserwuję ją na Ig. Ma bardzo wyważone, zdroworozsądkowe moim zdaniem uwagi, nie krzyczy przy tym i nie "rzuca" się przed kamerą jak czubek, więc dla mnie ok, bo ja nie znoszę takiego sposobu prowadzenia profili i od razu to wyłączam. Dużo cennych uwag przy okazji, bez ogromnego ciśnienia. Druga to Natibuczi, młoda dietetyczka aktualnie z tytułem doktora, która sama lata temu zaliczyła problemy z odżywianiem.
22 maja 2024, 13:40
Motywatorka na YT
24 maja 2024, 13:02
Mnie motywuje program "Historie wielkiej wagi" 🤪
24 maja 2024, 19:44
Mnie motywuje 100kg lżejsza na Ig. Specyficzny sposób bycia, ale ciekawie opowiada o tym jak schudła i jak dochodzi do siebie po operacjach usunięcia nadmiaru skóry.
