21 maja 2011, 20:51
Co zrobić.Obiecuje sobie cały czas że nie będe się ważyć.A jednak to robie.Codziennie albo nawet kilkanaście razy dziennie wchodze na wage bo boje się żeby nie przytyć.Nie moge wagi schować bo tam mam nie równo.Co zrobić i co ile sie ważyć.Nie ciesze się jak schudne bo wiem że chudne 2 deko
Edytowany przez uwierzyc.w.siebie 21 maja 2011, 20:54
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Sydney
- Liczba postów: 677
21 maja 2011, 21:19
Ponoć najlepiej się ważyć co 2 tygodnie. Ale kiedyś wyczytałam w jakimś artykule w SHAPE, że jak człowiek się waży częściej to ma większą kontrolę nad tym, żeby się pilnować.
- Dołączył: 2011-04-14
- Miasto: Belgia
- Liczba postów: 481
21 maja 2011, 21:35
Mam tak samo , po prostu stopniowo staraj się ważyć rzadziej .
21 maja 2011, 21:39
"Nie moge wagi schować bo tam mam nie równo" nie czaje tego zdania . Co zrobić? to co z każdym uzależniniem ? pozbyć się go:o
fatblackcat w takim razie ja nie jestem człowiekiem nigdy nie miałem takiej obsesji i nigdy nie musiałem :o chyba, że mówisz o czlowieku ze słabą psychiką albo w ogóle bez niej :o
pierzyna1989 kolejna bezsensowna rada :o 1 skoro ma olać cyferki to czemu ma się mierzyć centymetrem? a 2 wizualizacja? no to ładnie bo z tego co ja wiem to człowiek u siebie zmian nie widzi dlaczego? bo ma w pamięci jak wyglądał i zazwyczaj nie dopuszcza do siebie tego, że się zmienia to raz a nawet jeśli dopuszcza to widzi się codziennie więc zmiany są dla niego nie widoczne :o Ty widząc kogoś 1 w miesiącu możesz powiedzieć czy się zmienia ona widząc się non stop nie bardzo :o
Edytowany przez Mmaniak 21 maja 2011, 21:42
21 maja 2011, 21:55
POrzez takie coś, możesz nawet zrezygnować z diety i się poddać, bo waga się waha a ty się będziesz denerwowac że nie chudniesz, więc spróbuj się ważyć najpierw raz dziennie, potem co dwa dni i dojdź aż tak do tygodnia.
