© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lipca 2022, 16:46
Witam
Mam problem z udami a dokładnie z wewnętrzna strona ud. Jest tam dużo tłuszczyku który się mocno trzęsie przy chodzeniu i jest niejedrny. Jak usiądę to się tak "rozklapuje" cały. Cwicze od 5 miesięcy siłowo i różne filmiki itp. Niestety tam bez zmian skóra nadal tak wisi. Jakie polecacie cwiczenia na ta partie skuteczne? chce żeby było wzmocnione i nie trzęsło się
23 lipca 2022, 17:46
Nie ma spalania miejscowego. Rozbudowanie wewnętrznej strony uda nie sprawi, że ta część ciała się ujędrni, tak jak rozbudowane mięśnie klatki piersiowej nie podniosą piersi. Jędrne ciało to połączenie małej ilości tłuszczu z pełnymi mięśniami.
23 lipca 2022, 21:49
Nie ma spalania miejscowego. Rozbudowanie wewnętrznej strony uda nie sprawi, że ta część ciała się ujędrni, tak jak rozbudowane mięśnie klatki piersiowej nie podniosą piersi. Jędrne ciało to połączenie małej ilości tłuszczu z pełnymi mięśniami.
I zdrową, elastyczną skórą...
5 kwietnia 2023, 09:06
Dermaroller 1mm-2mm
Sprawdź efekty na YouTube, tylko nie kupuj tych najtańszych za 30zł
To proces długotrwały bo nawet pół roku trzeba się rollowac, do 2x w miesiącu.
