Temat: Oponka po cc

zaczelam cwiczyc po okolo 3,5 msca i mialam leciutki nawis nad blizna mi pomogla na to mobilzacja blizny i cwiczenia z bloga dds na wzmocnienie miesni brzucha, natomiast blizna nadal leciutko odnacza sie przez bielizne jako lekko zapadnieta prawdopodobnie przez zrosty

ja zaczęłam ćwiczyć 3 msc po cc wedle zaleceń lekarza. Oponki trochę i tak zostało, ale ja zrzucilam sporo kg. Więcej niż 15 kg. Polecam wizytę u fizjoterapeuty przed rozpoczęciem ćwiczeń i oczywiście po wizycie kontrolnej u ginekologa. 

Ja po 1 ciazy zaczęłam ćwiczyć po 4 miesiącach :) a teraz nie wiem, dobrze się czuje. A właśnie jutro mija 6 tygodni! Taez chciałam iść do fizjo uroginekologicznego, ale wszystko zamknięte...

Jestem 7,5 roku po cc. Taka skóra została, nawet w momencie gdy byłam bardzo szczupła. Rehabilitantka mojego syna kiedyś mi powiedziała, że zawsze taka skóra zostanie, ponieważ zostały przecięte mięśnie poprzeczne brzucha. 

Blizny prawie nie widac. 

Jestem 3 miesiące po CC, brzuch już się trochę wchłonął, opuchlizna po cięciu też. Daszek nad blizna sporo mniejszy ale nadal jest. No i niestety pojawiło się kilka fioletowych rozstepow ale pod bielizna mię widoczne. Na razie nie brałam się za ćwiczenia, czasowo nie mam miejsca w mieszkaniu. Czekam na ciepłe dni gdy będę mogła z młodym wyjść na ogródek i kręcić hula hopem. Na wyjście ze szpitala dostałam wyprawkę a w niej między innymi, dużo broszurek w tym instrukcje na ćwiczenia po CC, które można wykonywać wraz z dzieckiem i od pierwszych dni od CC.

4 miesiące po cc, nie mam żadnej oponki ani zwisów nad blizną, zwykły brzuch, który już się nieźle wchłonął. Dwa tygodnie po wyjściu ze szpitala wstawałam z pozycji leżącej bez użycia rąk, więc chyba cięcie za wiele nie zaszkodziło mięśniom. A ćwiczyć mi się nie chce.

Jestem po trzech CC . Jak byłam młodsza to oponka znikała szybko około pół roku po CC nie miałam nic . Po ostatnim rok tem nadal się z nią borykam bo juz nie te lata :) Idź do fizjoterapeuty urologicznego niech zbada czy możesz ćwiczyć . Nie wiem czy karmisz czy nie ale jeśli nie to musisz mieć deficyt kaloryczny i wtedy brzuch się będzie zmniejszał jeśli karmisz to jedz zdrowo . Duż też zależy od skóry czy jest elastyczna czy nie ale na geny już nie poradzisz :) pozdrawiam