© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2020, 14:39
czytam sobie Wasze posty i komentarze i czasem śmiech mnie ogarnia, gdy ktoś rozpacza, bo po 5/6 tygodniach diety i ćwiczeń przestał widzieć efekty....tył latami i nie widział tego, natomiast efekt schudnięcia chciałby zobaczyć z dnia na dzień. Pomyślcie, skoro nawet utycie wymaga czasu, to zgubienie tego również. Załóżcie sobie program schudnięcia na rok i nikt nie będzie chodził rozczarowany, że mu 10 dag na tydzień ciężko schodzi. Każdy organizm jest inny, jesteśmy w innym wieku, do tego może dochodzą jakieś schorzenia, leki. Potem ktoś obczyta się, że ktoś inny w dwa tygodnie schudł, bo soki pił, a ja nie mogę i na mnie nie działa. Potem przychodzi frustracja, demotywacja i porzucenie zamiaru schudnięcia, bo po prostu oczekiwaliśmy rezultatu za szybko.
Życzę powodzenia w waszych planach i nie poddawajcie się, a przede wszystkim nie sugerujcie innymi i nie oczekujcie szybkich efektów, jeśli do zrzucenia jest naprawdę spora ilość kilogramów. One na początku schodzą szybko wraz z wodą, a potem już nie jest tak łatwo. I ten właśnie okres trzeba przetrzymać, a nie marudzić "waga stanęła". Będzie dobrze, o ile wytrwacie :)
2 lipca 2020, 15:14
No już się pomądrowałaś :) czujesz się lepiej? :)
PS naprawdę myślisz, że poza pojedynczymi przypadkami odchudzające się nie wiedzą takich oczywistości? Śmieszne i straszne zarazem, że tego się nie domyślasz :)
2 lipca 2020, 15:36
A ja czasami widzę po kilku dniach efekty- może nie 20 kg w dół, ale widać, że coś się ruszyło.
2 lipca 2020, 17:00
o alfa i omega odchudzania przemówiła 
2 lipca 2020, 18:53
o jeju jeju, jakaś Ty mądra ....
3 lipca 2020, 03:29
To co napisałaś jest oczywiste. Jeśli chodzi o osoby, które mimo wszystko poddają się, bo nie widzą efektów już od zaraz, to są osoby ze słabą motywacją, niecierpliwe i nie dopiszczajace do Siebie myśli, że proces odchudzania wymaga czasu.
3 lipca 2020, 19:54
Dziewczyny, co z wami? Serio, założycielski post wywołuje u was takie reakcje? Ojej, jakaś ty mądra? Sama jesteś śmieszna i straszna? Pomędrkowałaś sobie i co? lepiej się czujesz? Kurdemol, jestem ostatnią osobą na tym forum (no, dobra, może trzecią od końca...), która empatycznie podchodzi do wpisów innych użytkowników, ale te komentarze aż bolą... Naprawdę widzicie w słowach autorki tylko i wyłącznie "och, przemawia do was alfa i omega odchudzania"?
4 lipca 2020, 07:02
Dziewczyny, co z wami? Serio, założycielski post wywołuje u was takie reakcje? Ojej, jakaś ty mądra? Sama jesteś śmieszna i straszna? Pomędrkowałaś sobie i co? lepiej się czujesz? Kurdemol, jestem ostatnią osobą na tym forum (no, dobra, może trzecią od końca...), która empatycznie podchodzi do wpisów innych użytkowników, ale te komentarze aż bolą... Naprawdę widzicie w słowach autorki tylko i wyłącznie "och, przemawia do was alfa i omega odchudzania"?
Dokładnie hahaha one też są alfą i omegą
A swoją drogą, myślę, że da się fajne efekty zauważyć po kilku tygodniach. Zależy od wagi, organizmu i celu :) ja schudłam (mało, nigdy nie miałam nadwagi) i poprawiłam wygląd ciała w 2 miesiące, a teraz tylko to utrzymuję. Ale masz rację, jak ktoś przytył 30kg w 5 lat, to nie może oczekiwać, że pozbędzie się tych kilogramów i będzie wyglądać dobrze w 5 mięsiecy. A niestety są osoby, które myślą, że dadzą radę... Z takim nastawieniem ciężko schudnąć i utrzymać później normalną wagę i i ładne ciało.
Edytowany przez mlodapanna2020 4 lipca 2020, 07:05
