Temat: soki,napoje

czy soki wliczacie w bilans kaloryczny jak jedzenie. ?
ja nie :) ale to dlatego ze takich kupnych sokow nie pije jedynie kawe i herbate zilona i owocowa oraz wode
Pasek wagi
Oczywiscie ze tak
Pasek wagi
nie mam bilansu :) ale jakos nie pijam obecnie sokow :)
nie piję nic poza wodą i herbatą, więc nie mam z tym problemu :P ale jak się zdarzy to oczywiście wliczam :)
no raczej się powinno, zwłaszcza, że soki i napoje są dość kaloryczne :|
ja wliczam. Przeciez np owoce zawsze sie wlicza, prawda? a szklanka takiego soku to jakbys porzadne jabłko zjadła. Dlatego pije głownie wode i herbaty, czasami pepsi max, bo w sumie to wole kalorie spozywac w jedzeniu niz piciu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.