Temat: Co robię źle?

Jestem na diecie Dukana już 16 dzień. Przez pierwsze 5 dni schudłam 2,5 kg. Miałam tylko jedną mało poważną wpadkę. Ćwiczę od 2 dni fitness 30 min. Dzisiaj staję na wadzę ( ost. raz wazylam sie 10, waga na pasku już o 1 kg więcej) i waga z powrotem o 1,5 kg w górę. Okres już mi się chyba skończył dzisiaj, więc to raczej nie jest powód. Już naprawdę nie wiem co robić. Zaczyna mi spadać motywacja.
Ja po ubraniach nic nie widzę może dlatego, że od zawsze kupuję rozmiar większe, żeby nie było widać mojej tuszy. I i tak mi spadają już na początku :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.