Temat: 1700 kalorii to mało?

Ważysz jedzenie? Zapisujesz to co jesz? Nie podjadasz w ciągu dnia?

Ile masz lat?

Badalas tarczyce? 

Bylas wczesniej na jakichs glodowkowych dietach? 

Tarczyca badana pół roku temu też próbowałam się odchudzać i tarczyca ok. Na głodówkach byłam 3 lata temu i myślę że odbudował się metabolizm. Utrzymuje wagę już trzy lata.... No 2 kilo na plusie.

Ja przy braku ruchu (i siedzącej pracy) robiłam do 1300-1400kcal. Wzrost 1,70 waga startowa 87. Jedyny problem to siedzenie dłużej w kuchni i przygotowywanie posiłków na cały dzień z góry, żeby było i smacznie i regularnie by nie chodzić głodnym. Waga spadała od pierwszego tygodnia, więc podejrzewam że może jeszcze od tej glodówkowej metabolizm nie wrócił do siebie? 

Miałam tak przy diecie 1000 kilka lat wcześniej. Fakt waga stopniała szybko, ale wróciła w 4 lata. Potem trzeba było regularnym ruchem podkręcić metabolizm.

Inaczej nie wiem jak przy pracy fizycznej i 1700kcal waga może stać w miejscu albo nawet rosnąć.

No to dziwne... Moze jednak cos zle liczysz? Bo przy tej kalorycznosci powinno leciec. Jakie masz makra? 

Może jesteś przed okresem? Ja nawet bez ruchu chudnę na 1800 (zapotrzebowanie to ok. 2050 kcal), więc to całkiem możliwe, że ty akurat nie będziesz na tym chudnąć, czasem takie kalkulatory to o kant du.py rozbić niestety