Temat: Pomóżcie,jesteście ostatnią szansą.

to nie masz chyba motywacji ;p

nie wiem, ja siedze i wcinam chalwe i jakos wyrzutow sumienia nie mam.
NIE PODPORZADKOWUJ ZYCIA JEDZENIU, litosci, tak NIE MOZNA, to idzie sie jakiejs psychozy nabawic ;/

ja mam tak zawsze od poniedziałku i kicha z tego wychodzi przez ostatni miesiąc nic nie chudne a wręcz tyje więc Spoczi nie tylko  ty :P
musisz powiedzieć STOP !  :)  Pozdrawiam

Ale ja już się za to nienawidzę.
to nie tak,ze podporzodkowuję zycie jedzeniu!
Po prostu dzieje się coś niedobrego ze mną ,a mam tendencje do tycia,waga w pasku nieaktualna  ,ja mam juz 66.0 kg przey wzroscie 160 cm,wiec mam nadwagę...

Musisz sobie w końcu powiedzieć "Dość" i Ci się uda :)
Ja teraz przechodzę koło słodkości i fast food'ów obojętnie chociaż kocham je jeść.

Kup sobie skarbonkę i zamiast kupować batony, czekolady, chipsy i inne pierdoły wrzucaj kasę do skarbonki. Ja tak robię. Nie mam dzięki temu żadnych drobniaków w portfelu, a większej sumy szkoda mi rozmieniać na słodycze. A tak poza tym, to po prostu ogarnij się. Bez tego naprawdę da się żyć.

No niby to wszystko wiem,ale zapanowac nad soba ostatnio nie potrafię....

trudna sprawa.To wszystko siedzi w tobie,w twojej głowie. Tak naprawdę większośc problemów z odchudzaniem i motywacją wiąże się z nasza psychiką. Dużo razy radziłam,by przełamac to w sobie.Powiedzieć sobie nie. Jednak jak wszyscy wiemy to nie jest takie proste. Nie powiem ci,byś zamknęła się w domu,bo to by bylo całkiem głupie.Jednak musisz dojśc sama do tego,co jest główną przyczyną twojego problemu.My możemy jedynie ci przybliżyć główną przyczynę,lub podać inne,ale nie główną.Może ci pomóc to,jezeli na te zakupy będziesz chodziła razem z kimś,to może będziesz się wstydziła tak wszystko brać i jeśc. zapisz sobie gdzieś,to co zjadłaś,przelicz kalorie i jeżeli wyjdzie ich naprawde dużo to powinnaś się zmotywować, do tego by porpacować nad sobą. :)
Życze powodzenia w walce z głodem i napaściami.

U Was to było tak z dnia na dzień? Nie kupujecie teraz słodyczy? W sensie raz a porzadnie sie odcielyscie?