© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2018, 19:17
Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 67
Zapisy zamknięte
Czas trwania: 5 tygodni
25 czerwca 2018 (poniedziałek) - 29 lipca 2018 (niedziela)
Zapraszam wszystkich serdecznie do 65 części naszej wesołej rywalizacji! Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie. Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych. Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Zasady: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ. W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV NIE W TEMACIE.
1) Zapisy do Zdrowej Rywalizacji Punktowej cz. 65 zbieram do poniedziałku 25 czerwca 2018 do godziny 9-ej.
2) Akcja trwa do 29 lipca. Potem kolejna część...
3) Każdego dnia zdobywamy punkty za dane kategorie opisane poniżej. Należy wpisać je do tabelki, po czym w każdy wtorek tworzony będzie ranking - zarówno ogólny jak i tygodniowy - według zdobytych punktów.
4) Zgłaszamy się do akcji poprzez wklejenie poniższej tabelki. Wklejona tabelka = chęć uczestnictwa.Przy dopisywaniu punktów czy w kolejnych tygodniach EDYTUJEMY post z naszą tabelką, nie dodajemy nowych - wszystko po to, by było przejrzyście i łatwo dla mnie znaleźć Wasze tabelki.
5) W każdym tygodniu wpisujemy aktualne daty, numer tygodnia rywalizacji i sumę uzyskanych punktów - ułatwia to tworzenie rankingów.
6) Pogaduchy zostawiamy na później - kiedy nasza grupa będzie pełna i gotowa do ruszenia zacznie się pisanie o wszystkim i o niczym. Do tego czasu proszę o wklejanie tylko tabelek, bez zbędnego zaśmiecania. Czyt. wyżej.
7) Osoby na rygorystycznych dietach nie zostaną przyjęte do grupy (głodówki, diety poniżej 1000 kcal czy poniżej PPM). To samo tyczy się osób dążących do wagi poniżej normy.
8) Bardzo proszę o zapisywanie się tylko osób zdecydowanych, które nie wykruszą się po kilku dniach i są pewne, że wytrwają do końca.
9) Gramy fair. Jeśli chcecie kogoś oszukać - to tylko siebie. Wpisujemy więc punkty zgodnie z prawdą.
Zgłoszenie do akcji:
Twoje zgłoszenie = wklejenie tabelki. Nie musicie pisać postów z prośbami o dodanie. Jak tylko dodasz swoją tabelkę automatycznie jesteś zapisana/y do naszej rywalizacji. Jeżeli masz problemy ze skopiowaniem i wklejeniem tabelki polecam zmianę przeglądarki na Mozillę Firefox. Na niej wszystko powinno działać prawidłowo! Innym sposobem jest wklejenie tabel do Worda i z Worda na Vitalię.
Co należy podać przy zgłoszeniu?
1) Wagę początkową (z jaką dołączamy do akcji)
2) Wzrost w centymetrach
3) Cel do osiągnięcia – pod koniec edycji napiszcie proszę ile łącznie schudłyście, to mi bardzo ułatwi sprawę w liczeniu
4) Centymetry (mierzymy najszersze miejsca)
5) Wiek (jeśli ktoś bardzo nie chce, to nie jest to obowiązkowy punkt).
Edytowany przez Dominika47 25 czerwca 2018, 13:27
28 czerwca 2018, 12:15
Może ja żyję w innej rzeczywistości, ale czy waszym zdaniem jak ktoś prosi o ocenę bluzki i dostaje odpowiedź "mojej babci by się spodobały", to jest to złośliwe? Zostałam zgłoszona wyżej, bo nie chcę tego usunąć, bo moim zdaniem nie łamie regulaminu
ja bym powiedziaqla, z moze troche, ale nie na tyle zeby lamac regulamin :P
28 czerwca 2018, 12:51
ja bym powiedziaqla, z moze troche, ale nie na tyle zeby lamac regulamin :PMoże ja żyję w innej rzeczywistości, ale czy waszym zdaniem jak ktoś prosi o ocenę bluzki i dostaje odpowiedź "mojej babci by się spodobały", to jest to złośliwe? Zostałam zgłoszona wyżej, bo nie chcę tego usunąć, bo moim zdaniem nie łamie regulaminu
Bez przesady przy niektorych tekstach tutaj to to jest calkiem normalne :P
Zeby od razu za cos takiego zglaszac do moderacji? Zwlaszcza w takich tematach. Moje kiecki retro mojej babci na pewno by sie podobaly, bo sa z czasow jej mlodosci. Ja wychodze z zalozenia ze jak ktos wstawia do oceny zdjecia czy to wlasnego tylka czy to ciuchow to musi sie liczyc z tym ze jednym sie bedzie podoba a dla drugich to bedzie wies tanczy i spiewa... Gusta sa rozne, jak ktos nie ma na tyle grubej skory zeby przyjac na klate kometarz - babciowe ciuchy, czy spaslas sie to niech nie wrzuca fot :) Bo nie ma szans zeby na hmm... ile jest aktywnych uzytkownikow forum? Z 80? Powiedzmy ze nawet 50 - wiec na 50 bab nie ma szans zeby znalezc 1 rzecz ktora sie bedzie wszystkim podobac. No nie da sie i koniec. Chocby to byl warty milion dolcow diamentowy naszyjnik od Tiffany to i tak sie znajda takie dla ktorych bedzie za duzy, za blyszczacy i generalnie wies na potancowke w stodole...
Lekko zlosliwy - owszem, obrazajacy - niekoniecznie. Co innego napisac - mojej babci by sie spodobaly a co innego - wygladasz w tym jak stara baba...
28 czerwca 2018, 13:09
Bez przesady przy niektorych tekstach tutaj to to jest calkiem normalne :P Zeby od razu za cos takiego zglaszac do moderacji? Zwlaszcza w takich tematach. Moje kiecki retro mojej babci na pewno by sie podobaly, bo sa z czasow jej mlodosci. Ja wychodze z zalozenia ze jak ktos wstawia do oceny zdjecia czy to wlasnego tylka czy to ciuchow to musi sie liczyc z tym ze jednym sie bedzie podoba a dla drugich to bedzie wies tanczy i spiewa... Gusta sa rozne, jak ktos nie ma na tyle grubej skory zeby przyjac na klate kometarz - babciowe ciuchy, czy spaslas sie to niech nie wrzuca fot :) Bo nie ma szans zeby na hmm... ile jest aktywnych uzytkownikow forum? Z 80? Powiedzmy ze nawet 50 - wiec na 50 bab nie ma szans zeby znalezc 1 rzecz ktora sie bedzie wszystkim podobac. No nie da sie i koniec. Chocby to byl warty milion dolcow diamentowy naszyjnik od Tiffany to i tak sie znajda takie dla ktorych bedzie za duzy, za blyszczacy i generalnie wies na potancowke w stodole... Lekko zlosliwy - owszem, obrazajacy - niekoniecznie. Co innego napisac - mojej babci by sie spodobaly a co innego - wygladasz w tym jak stara baba...ja bym powiedziaqla, z moze troche, ale nie na tyle zeby lamac regulamin :PMoże ja żyję w innej rzeczywistości, ale czy waszym zdaniem jak ktoś prosi o ocenę bluzki i dostaje odpowiedź "mojej babci by się spodobały", to jest to złośliwe? Zostałam zgłoszona wyżej, bo nie chcę tego usunąć, bo moim zdaniem nie łamie regulaminu
walsnie to mialam na mysli, koment troszke zlosliwy ale w granicach zartu i jesli ktos nie jest tkliwy to pusci to mimochodem
inna sprawa, ze kazda tutaj obraza sie o byle g.. zapominajac, ze to internet hehe
28 czerwca 2018, 19:10
Corinek na pomoc, jesteś? :D
28 czerwca 2018, 20:03
Jestem :D gdzie się pali?!
28 czerwca 2018, 23:59
Jestem :D gdzie się pali?!
Pali się w poprzedniej edycji, zobacz jak mi się zepsuła tabelka z klasyfikacją generalną, nie umiem tego naprawić, a nie chce mi się wprowadzać ponownie :(( Może coś poradzisz albo Ci się uda to poprawić?
29 czerwca 2018, 00:10
Pali się w poprzedniej edycji, zobacz jak mi się zepsuła tabelka z klasyfikacją generalną, nie umiem tego naprawić, a nie chce mi się wprowadzać ponownie :(( Może coś poradzisz albo Ci się uda to poprawić?Jestem :D gdzie się pali?!
Jeżeli chodziło o to rozszerzenie się kolumn, to poprawiłam 
29 czerwca 2018, 00:17
Jeżeli chodziło o to rozszerzenie się kolumn, to poprawiłamPali się w poprzedniej edycji, zobacz jak mi się zepsuła tabelka z klasyfikacją generalną, nie umiem tego naprawić, a nie chce mi się wprowadzać ponownie :(( Może coś poradzisz albo Ci się uda to poprawić?Jestem :D gdzie się pali?!
Właśnie o to <3 Nie wiem czemu w ogóle mi nie klikało :D Dziękuję!
29 czerwca 2018, 00:20
Właśnie o to <3 Nie wiem czemu w ogóle mi nie klikało :D Dziękuję!Jeżeli chodziło o to rozszerzenie się kolumn, to poprawiłamPali się w poprzedniej edycji, zobacz jak mi się zepsuła tabelka z klasyfikacją generalną, nie umiem tego naprawić, a nie chce mi się wprowadzać ponownie :(( Może coś poradzisz albo Ci się uda to poprawić?Jestem :D gdzie się pali?!
Nie wiem :D Ja to wrzuciłam w Excel i skopiowałam jeszcze raz.
29 czerwca 2018, 00:24
Nie wiem :D Ja to wrzuciłam w Excel i skopiowałam jeszcze raz.Właśnie o to <3 Nie wiem czemu w ogóle mi nie klikało :D Dziękuję!Jeżeli chodziło o to rozszerzenie się kolumn, to poprawiłamPali się w poprzedniej edycji, zobacz jak mi się zepsuła tabelka z klasyfikacją generalną, nie umiem tego naprawić, a nie chce mi się wprowadzać ponownie :(( Może coś poradzisz albo Ci się uda to poprawić?Jestem :D gdzie się pali?!
no tak... nie pomyślałam o tym :D
