Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

U mnie też dzisiaj paskudna pogoda była także w domu musiałam siedzieć...

Ja się całe ostatnie wakacje uczyłam kręcić na hh (zwykłe, w zabawkowym kupione), pod koniec jakaś dziewczyna  mi powiedziała tutaj na forum, że mam za małą średnicę to kupiłam też takie zwykłe ale większe (1m) i po kilki min udało mi się kręcić, co prawda nie całe pół godziny ale np 3min, późnije dłużej podobno na tym z masażerem jest łątwiej się nauczyć bo jest cięższe...
Ja powiem tak, nogi dość szeroko, jedną bardziej do przodu wysunąć(prawdopodobnie będzie to prawa) bo zwykle na początku umie się kręcić w lewo i lekko przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę równocześnie tak jakby kręcąc kółka prawym biodrem....ciężko jest to wytłumaczyć ale mniej więcej tak to wygląda Powodzenia

Moja waga z soboty 93,5 przybyło mi trochę (świąteczne obrzarstwo i zbliżająca się @) ale szczrze mówiąc to myślałam, że będzie dużo więcej...

Dobranoc

Ghostx też jakiś sposób na zbicie wagi :) :)

Dziewczyny u mnie okropna pogda małaż cały czas okupuje internet :)  z dieta może byc w miarę trzymam  dziś jadę po bluzkę na komunie ciekawe czy coś złotego w moim rozmiarze znajdę :)  mamie mamy kupić sukienkę rozm 36 nie żle co w wieku 56 lat. To trzymajcie się cieplutko w te chłodne dni.

Wczoraj mój syn jak wysiadał z samochodu to zemdlał. Nikt nie wie dlaczego po obserwacji  w szpitalu wypuścili go do domu. Zrobili wszystkie badania i wszystko jest super. Mnie jednek martwi ta sytuacja bo ludzie nie mdleją od tak. Kurcze po tym zamieszaniu jestem strasznie zmęczona. Mam ochotę iść spać. 

Dobrze, że już jest w domu. 

Jasiunia2 zdrówka dla syna, moze to było jakieś przemęczenie albo przegrzanie, oby wszystko było dobrze.

Jasiunia, zdrówka dla synka - oby to się nie powtórzyło...

u mnie dzionek leci, najpierw praca, potem powrót do domu - jestem z siebie dumna, dziś znów do i z pracy pieszo :)
tylko nastrój mogłabym mieć lepszy, ale polepszy się pewnie wraz z nadejściem miesiaczki :)

miłego popołudnia ;)

MamaJowitki - miłego wypadu :)

a jak reszta?? jak dzionek u Was??

u mnie dieta jako-tako
ruch

Witam
u mnie dzisiaj dietka ćwiczenia tez własnie zakończone wiec jutro jeżeli dzieciaki sie nie rozchorują bo coś je rozkłada to bede miała bardzo duzo ruchu i będe służyła za rowerową taksówkę ,

Dzień Doberek

ja już mykam na rowerek ,

Miłego Dnia wszystkim