Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Planowałam wypad na karuzelę ale niestety dzieciaki zrobiły taki bałagan w pokojach, że niestety nie mam możliwości pojechać. Nie mogę ich nagrodzić za takie zachowanie. Szkoda bo sama chciałam się rozerwać. 

Teraz muszę wymyślić coś innego

Dziewczyny  POMOCY

Mam 12 tygodni na schudnięcie. To nie jakieś dziecięce podejście i tak naprawde to nie chcę nic robić na wariata. Chcę w ciągu tych 12tyg zmienić wyglad swojego ciała. Ujędrnić i zgubić cm pomóżcie mi i podeślijcie pomysły i czasem, a nawet czesto kopnijcie w zad. Od jutra wracam do kręcenia na hula hoop, ćwicze 3x w tyg na siłowni + step. 

Nie chcę zgubić 20kg bo ja mam fioła na punkcie skóry chcę zmniejszyć swój obwód i poprawić wygląd ogólny. Pomożecie?

Moje siniaki były tak ogromne że zakrywały całe "sadełko" a jest tego sporo. Nie martw się. Jak mi się zrobiły sine to sie przestraszyłam na chwile ale potem mi przeszło.

Właśnie wróciłam z klubu

1. 1,5 maszymy

2. 1h Cykling   ( to mój pierwszy raz i jestem zabita ale było warto). 

Dobranoc dziewczyny

Zejdą niedługo. A potem zostanie już tylko efekt kręcenia czyli poękna talia. Ja muszę się zebrać i zacząć kręcić na nowo ale tak mi się nie chce. 

Jutro trening i muszę zregenerować siły. Jutro mam step i maszyny zobaczymy czy będę funkcjonować.