Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 66. 21.05-24.06

Zgadzam się, takie praktyki powodują tylko większe kompulsy.

Ale wczoraj mialam intensywny dzien. Po pracy od razu pojechalam do kosmetyczki. Szykowalam sie na relaks ale nie do konca tak bylo hehe. Ale fajnie, bo wyprobowalam nowe rzeczy :) Potem szybko do domu, przebralam sie i pojechalam do galerii poszukac czegos dla siebie i kupic prezent dla kolezanki i jej corki bo w sobote idziemy do nich na impreze. Zakupy skonczylam o 21 razem z zamknieciem galerii prezenty kupione, ale nie znalazlam nic dla siebie 

Hejka szczypiorki!!!
Corinek- nie martw się ja wczoraj po samochód nie jechałam a też popłynęłam... A dlaczego już tłumaczę: Tak jak pisałam wczoraj martwi mnie ten powolny spadek- nie czekałam długo. Spakowałam torbę i poszłam do endokrynologa- zadzwoniłam i ucieszył się że przyjdę (dziadyga zna mnie od X czasu)- badania robię regularnie więc zabrałam co miałam. 

NOoo i nie oszukam przeznaczenia- znów przepisał mi leki... Mój organizm musi je mieć bo fakt że stoję pomimo diety i ćwiczeń jest dla mnie demotywujący a wszystko za sprawą metabolizmu który ma moje starania gdzieś. Pytałam o Formentic tak jak Dominika mi odpisała i skwitował to że to ten sam składnik aktywny i nie widzi takiej potrzeby. Nie chcąc podważać kompetencji- zgodziłam się z nim. Tak więc docelowo: 3x500Siofor w ciągu dnia i 1000GlucoXR na noc. Dziś sobie upiekę chlebek dla IO- mój mąż kupił mi książki- kochane stworzonko- z przepisami dla IOwców żeby było mi łatwiej :) Tak więc jak będę Was tu zanudzać że źle się czuje to wybaczcie :* iii dostałam leki moczopędne bo strasznie mi puchną stopy i dłonie przy ćwiczeniach :/

NOOO to spowiedź: wczoraj pożarłam: chrupki monstery munchy i coca-cola zero 0,5l obiad , lody Manhattan- śmietankowo-jagodowe i drinka mąż mi zrobił- ostatni przed lekami kolacja :) Ostatni raz jak piłam % to był chyba szampan w sylwestra :D jedyne dobre to że nawet fajnie po nim mi się spało :) Także CORINEK! Sama widzisz- nie jesteś sama :) 

sprawdziłam wagę i jednak pokazuje mniej o 100g xd 

a waga moja dzisiaj wróciła do normy .. ah a już się cieszyłam na to 79 XD

Zazwyczaj faktycznie "mówi się trudno i idzie się dalej", ale tym czasem czuje się aż ciężko, taka przymulona tym wszystkim. Masakra.

aahhah skąd ja to znam... :D to balansowanie na krawędzi najgorsze :D

ja się zważyłam 2 dni temu dzień po alko i było mniej... ale nie ważyłam się od tamtej pory więc nie wiem czy to był tylko  skutek odwodnienia 

Corinek pij ziółka, weź travisto jak ci źle 

Napij sie soku z kiszonej kapusty, od razu Ci bedzie lzej :P 

i wódkę z pieprzem :D 

u mnie spadek :) w sumie juz 3.4 :)

A ja ...zapomniałam się zważyć rano.... no byłam święcie przekonana że mamy czwartek ;) Spieszyłam się raniutko do urzedów, bieganina no i ups... Czyli zważę się dopiero jutro, nie wiem czy coś zeszło- nie ćwiczę, @ .... zastój niemal od początku tego roku...

Dziś sniadanie dietkowe, ale obiad na mieście- kalorycznie chyba było i za przekąskę i obiad i nie wiem czy nie pół kolacji bo nie jestem ciągle jeszcze glodna ;) schab w paseczkach smażony z warzywami, ryżem i surówką.Wliczam w dietę bo w sumie to żaden syf, świeżo robione na oczach klienta,nie podjadałam (mąż przyciął 300g ciasto śmietankowe....) a na kolację chyba będą tylko pomidory z mozarellą bo mi się nic więcej nie chce.