Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 64. 12.03-15.04

kiiwi - jest rozgrzewający, ale nie aż tak mocno żeby mnie paliło żywym ogniem  A to z foliami, to z tego co wiem nazywa się body wrapping i faktycznie jest bardzo skuteczne. Mocno poleca się na miejsca z opornym tłuszczem. Natomiast ma też minus - obniża zapotrzebowanie energetyczne, bo organizm musi mniej energii wydatkować na ogrzewanie. Tylko pytanie czemu po zaprzestaniu wszystko wraca?  Nie powinno. 

Mi tam nie pomogło, a chyba spałam w tej folii xd

Dominika dobrze wiedziec, ze nie ja jedyna mialam takie pomysly 

Corinek ty to chyba wszystko wiesz :D? Dobrze miec na forum taka skarbnice wiedzy  

Ale co do tego ze wraca, ja mialam wrazenie, ze przez to nadmierne pocenie (w szczegolnosci podczas cwiczen) to sie nadmiaru wody tylko pozbywam, bo jak przestalam to to wszystko (a na pewno wiekszosc) wrocilo. Uwazam, ze to moze sie sprawdzic, np przed niespodziewanym wyjazdem, gdzie przez pare dni chcemy wygladac lepiej :D Ale skoro mialoby to dzialac na dluzsza mete, to czy to nie bylby hit internetow (w koncu taka droga na skroty) :D?  Ale nawet jeśli jest tak jak mowisz, ja wiem, ze to nie dla mnie, bo sie tylko malych pajaczkow na udach przez to nabawiłam 

chceeee 

Ja też chcę

kiiwi - co najlepsze, to akurat wiem od 2 dni Bo na drugim forum (mnóstwo ludzi na LCHF i KETO) pytałam właśnie o to serum i powiedzieli mi o tym body wrapping - to poszukała  Dowiedziałam się przy okazji też, że długie gorące kąpiele to też świetny sposób na cellulit. 

Dzieki za podpowiedz  A biegasz na bieżni czy np na orbitreku?

A ja właśnie za każdym razem czytałam, że właśnie moczenie się w gorącej wodzie zdecydowanie jest niewskazane w walce z cellulitem. I że trzeba stosować prysznic naprzemiennie zimny i gorący.

No i teraz nie wiem, co jest prawdą ;)

kropka36 o tym samym pomyslalam  tez slyszalam ze gorące kapiele wlasnie sprzyjają powstawaniu cellulitu, i ze najlepiej splukac sie lodowata woda na koniec kąpieli. I tak tez robie (do posladkow bo wyzej nie dam rady :D)

Edit. Nie bylabym soba jakbym nie sprawdzila :D 

' A fakty wygladają tak, że gorąca woda powoduje zaburzenie mikrokrążenia w komórkach. Przez co nasza skóra nie jest odpowiednio dotleniona, a toksyny nie są w pełni usuwane z komórek. A to z kolei przyczynia się i do powstania i do nasilenia się cellulitu. W walce z cellulitem gorące natryski są polecane tylko na zmianę z zimnymi. Wtedy – taka gwałtowna zmiana temperatury w krótkim czasie zmusza do wzmożonej pracy nasze rozleniwione komórkI.'

kropka, kiwi - hartowanie też jest podobno okej, bo polecono mi też np. Sauna-Basen. Chyba chodzi o zmiany temperatury żeby przede wszystkim zwiększyć przepływ krwi. Natomiast rozgrzewanie tych mniejsc do mnie przemawia ponieważ rozumiem, że cellulit to nierównomierne ubywanie tłuszczu. No a tłuszcz jest płynny w wysokich temperaturach ^^ Ale cellulit na udach i pośladkach mam więc góru pozbywania się tego to nie jestem xD eksperymentuje. I dlatego kąpie się teraz nie w 36 ale w 45 stopniach. Zobaczymy ^^

Edit: Z drugiego forum