Temat: Do lata zmieńmy się nie do poznania!

> a tak przy okazji... stosujecie, albo
> stosowałyście tabletki wspomagające odchudzanie
> ??  linea, biovitax czy cos takiego... ? Ostatnią
> widziałam reklamę na bilbordzie i zaczelam sie
> zastanawiać, czy to rzeczywiscie pomaga...   
> Oczywiście nie mówie o tym, że samo za mnie
> schudnie, ale troszke wspomoże ;P

 

Jakoś nie specjalnie wierzę w ich działanie dlatego szkoda mi na nie kasy ale jakoś wspomóc na pewno mogą, tylko na każdego działa co innego  mnie wpadły w oko linea detox i to co reklamuje Cichopkowa BIO CLA DUO 

 

Ja jestem po 30 minut rowerka - 16km   laseczki schudniemy jak tylko naprawdę się postaramy. Podrzucam link do ćwiczeń na pupe i uda w "dzień dobry tvn" był jakiś dobry trener spec gwiazd :

http://www.youtube.com/watch?v=DlDLYvj4hdQ&feature=related

 

 

Kiedyś stosowałam Lineę. I waga spadała, ale miałam dietę i trochę ćwiczyłam, no i efekty były widoczne, ale to raczej nie od samego specyfiku miałam motywację jak widziałam spadki i się nakręcałam dlaczego wtedy nie doszłam do końca.

a ja dziewczyny mam cholerny problem z motywacją. raz jest, a raz jej nie ma. ;<
chciałabym wytrwać na SOUTH BEACH - fantastyczna dieta, wspaniale na mnie działa.
stosowałam ją już kilkakrotnie, za każdym razem extra spadek wagi bez jojo. ale...
:( teraz normalnie nie mam siły, żeby się za nią porządnie zabrać!

Hej. Też się dołączam.

Do wakacji chciałabym wchodzić w rozmiar 38 i super w nim wyglądać :)

Na pasku mam cel 55kg, jak już to osiągne to może do mojej 18-nastki w sierpniu postaram się dojść do 52kg. Byłoby super.

Co do moich zman i postanowień: już się robi ciepło więc uruchomię rowerek i zacznę jeździć codzinnie. Mam taką fajną trasę na 15km- do Zalewu koło Lublina i spowrotem. W tamtym sezonie pod koniec roku szkolnego zajmowało mi przejchanie tego 30-45min. Ciekawe czy staciłam formę? Podjełam już pewne kroki jeśli chodzi o aktywność fizyczną, bo już nie jeżdżę komunikacją miejską tylko zaczełam chodzić do szkoły. To 20min szybkiego marszy pod lekką górkę :) Rzuciłam też słodycze. Mam mały problem, bo mój rocznik to 18-nastki i ludzie przynoszą torty do szkoły, więc "trzeba" będzie je jeść.

Mam nadzieję, że osiągnę mój cel. Najbardziej chce się pozbyć tego wielkiego brzucha. Dla zobrazowania jego wielkości powiem, że w stosunku do piersi wystaje tak jak one, a przed tymi 5-cioma kg już zrzuconymi był jeszcze większy.

Ja kiedyś stosowałam AquaSlim i efekt żaden...

Słodka trucizna, ja też mam problem z motywacją... teraz codziennie rano mówię sobie, że to będzie wspaniały, fitnessowy dzień. W ciągu dnia też sobie powtarzam w głowie taki rzeczy. Niby głupie, ale jednak pomaga!

U mnie dzień udany- i dieta, i trening:)

Kochane, jestem, ale popularność się zwiększa, to dobrze, musiałam sporo nadrobić, wiedzcie, że nawet gdy nie odpowiadam zawsze wszystko czytam, ale często nie ma czasu, by jeszcze się rozpisywać, bo mój obecny system edukacji nie pozostawia mi zbyt wiele wolnego czasu. Niestety :-) Tabelkę obiecaną zrobię w weekend, bo dziś już sporo czasu zajęłam na robienie wielu innych rzeczy. Prosiłabym, byście kochane wszystkie do soboty wieczór wysłały mi swój wzrost, bmi i oczywiście wagę na pw, gg lub gdziekolwiek, wtedy to będzie jakoś łatwiej ogarnąć :-)

Dziś sobie odpuściłam dietkowanie, bo nie chciałam się zadręczać dietą i psuć sobie humoru [gdy mam niski cukier jestem bez życia, a co za tym idzie bez humoru, same wiecie jak to z resztą jest :-)] Więcej w pamiętniku. Mam taką motywację i siłę do chudnięcia, że aż na fotelu nie mogę usiedzieć! Dawno się tak nie czułam, bo ciągle były jakieś problemy, zmartwienia, a teraz nareszcie poczułam, że zaczyna mi się układać, że droga zaczyna się prostować.

Mam w związku z tym dwa wydatki, muszę w końcu zainwestować w nowego laptopa, bo mój już ledwie zipie i kupić lustrzankę. Laptopa wybierze mi już znajomy, ale co do lustrzanki... Czy któraś z was zna się na parametrach i mogłaby mi coś polecić?

A co do środków na odchudzanie, ja nigdy nic nie stosowałam, bo równie dobrze mogłabym brać witaminki, To nie pomaga ;-) Najlepsza jest zdecydowanie szklanka wody.

hej, ja kiedyś brałam różne specyfiki, efekt był ale nie dzięki im tylko rygorstyczna dieta+4h dziennie rowerku ...

FetiFet - tak jest! Ale pamiętaj, że długa droga przed nami. ;D

niedostepnaa - napisz mi do jakiej kwoty szukasz aparatu i czy ew. masz jakieś preferencje dotyczące firmy, to podrzucę Ci kilka modeli. :)

Fukku szukam aparatu do 2200 zł, myślę, że za tą kwotę można już coś mieć ciekawego :-) Preferencji brak, co do firmy to skłaniam się raczej ku Nikonom i Canonom. :-)