Temat: Do lata zmieńmy się nie do poznania!

Przyjrzałam się swojej diecie, tak jak radziłyście. Postanowiłam wyeliminować niektore produkty, miejmy nadzieje, ze w koncu bedą jakieś efekty moich ciężkich ćwiczeń ;] w tym tygodniu kazdego dnia gdzies bylam - albo silownia, albo basen... gleboko wierze, ze nie zmarnowalam tam czasu ;] ale ważenie dopiero po zbliżających się wielkimi krokami najgorszych dniach miesiąca każdej kobiety ;p

a a6w też robiłam, ale odpuściłam chyba na 6 czy 7 dniu ;p i przyznam szczerze, że zastanawiam się czy nie zacząć od nowa ;>

Racja, nie ma sensu się ważyć w te dni:)

+0,8kg

Fukku... w koncu ruszysz ;D cierpliwości :)

ja od wczoraj na brzuch robię ćwiczenia z youtube 8 min abs. Czuć, że mięśnie działają :)
Postanowiłam, że będę się ważyć w piątki, bo czasami w weekendy sobie pofolguję lekko i ostatnio jak się zważyłam po takim weekendzie w poniedziałek to waga ani drgnie(bo był mój pierwszy tydzień od początku marca, w którym nic nie schudłam :(  )
W moim pamiętniku napisałam, że za każdy kilogram w dół będę sobie robiła prezent. Więc jak stanęłam wczoraj na wadze to było -1kg, więc po południu kupiłam sobie książkę w empiku: "Sztuka Umiaru" Loreau. Nawet ciekawa. Już wybrała, sobie kila pozycji do przeczytanie, więc muszę tylko tracić na wadze :)

Milka93...  naprawdę świetny pomysł z tym nagradzaniem siebie :D  Mam nadzieje, ze sie nie obrazisz jesli też takie coś zastosuje u siebie? ;D  to będzie świetna motywacja... :)

dziewczyny.! mam pytanie ;), ważymy się jutro czy w poniedziałek .? ;D

no i znów mnie tu długo nie było, ale szkoła i wgl, czasu nie ma;/
mam nadzieję , że u was wszystko dobrze;)
popieram, milka93- pomysł z nagradzaniem siebie jest rzeczywiście świetny

ja miałam ciężkie ostatnie dni i nie miałam na nic czasu...

jedzenie w pośpiechu, urodziny itp....

więc wolę nie myśleć o mojej wadze w poniedziałek :(

Ja ważę się jutro, aż się boję, ale myślę, że coś koło 79,2 może będzie :-) Ostatnio się przeraziłam, nawet paska nie zmieniłam, ale może wrócę już jak należy za tą magiczną liczbę 80kg, ach... Gdybym tak przełamała tą kolejną barierę 5kg, to myślę, że do 70 bym schudła... Może. Ale ja ciągle stoję w miejscu i to jest mój problem. 30 straciłam, nie umiem, nie potrafię i nie dam rady chyba więcej...

Czuję się padnięta, jeszcze zostało mi 250 stron superprzeusypiającej książki na poniedziałek. Cudownie. :-/

ciesze sie, ze spodobal wam sie moj pomysl :)

 

co do wazenia sie to ja bede sie wazyc w piatki, a wage moge podawac w poniedzialki.