Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥

to ja mam na odwrót, szerokie biodra i małe cycki ... ; /

Ja kupując strój w ubiegłym roku, miałam inną rozmiarówkę góry i inną dołu:D poszli mi w sklepie na rękę :)

ja ogólnie chyba z 2 lata nie byłam na basenie żadnym ani nad żadnym jeziorkiem ... wstydziłam się ; [ 

Ha. ;D Dziewczyny... przeczytałam 15 stron. xD
! co to będzie jak tydzień nie będę odwiedzać Vitalii... chyba całą niedziele będę musiała spędzić czytając to wszystko. ;]
A co do waszych rozmów...
A6W. Działa bardzo szkodliwie na kręgosłup. Ale UWAGA..... TYLKO i wyłącznie pod takim względem, kiedy robimy te ćwiczenia źle.
Jeżeli wykonujemy je dobrze, nic takiego się nie dzieje. więc jeśli boli Was kark lub coś takiego, to po prostu znaczy, że źle wykonujecie ćwiczenia. ;) Ja a6w przeszłam 2 razy całe. i  3 raz do połowy doszłam. bo wyjechałam i nie miałam jak kontynuować.

Co do twisterka. to on jest super! ;) na kręgosłup za to działa świetnie. :)
Hula hop na talie bosko! ;) i chyba nie bioderka lecą tylko boczki. ;) To jest różnica dziewczęta. ;D
Pamiętajcie, że bioder nie mierzy się tam gdzie wystają kości biodrowe. tylko to jest cały obwód tyłeczka.

A stepper, właśnie bardziej modeluje i umięśni nogi. ale jak sie człowiek rozciąga to nie jest tak źle.. ;)
Ja cierpię z powodu łydek bo mam 31cm.... i bardzo sie cieszyłam jak na stepperze ćwiczyłam to mi się 32 zrobiło! ;)
Ale cóż... przestałam ćwiczyć... tak samo jest ze skakanką. powiększa łydki. ;) ale wystarczy się PORZĄDNIE rozciągać.
Ja łydek specjalnie nie rozciągałam, tylko mięśnie ud. ;D

Dobra. już nic nie mówię, bo mnie zjecie. ;D

Ja też nigdy prze nigdy nie byłam na basenie ( 2 razy w gimnazjum bo obowiązkowe było chodzenie), rok temu kupiłam sobie drugi strój w życiu, ale co się dziwić w czym miałam się opalać?? W Polsce na plażę bym pewnie nie wyszła bo się za bardzo wstydziłam, ale w Grecji chodziłam codziennie na 5-6 godzin :D Uzależniłam się od słońca :)

ja tez wole hula hop i Twisterka <3  poza tym teraz zrobila sie moda na oddzielnie dobierane gore i dol od kostiumu np w cubusie czy reserved tak bylo. Ja o 2 czesciowy na razie si enie pokusze przez rozstepy, ale odkladam kase na zabiegi u kosmetyczki i jak sie zmniejsza moze wtedy :(

Anulka ale co 31 cm w łydce to dużo dla Ciebie?? Ja mam tyle samo i mnie się moje łydki podobają :D Nikt Cię nie zje, wszystkie rady są cenne :)

ja na szczęście nie miałam basenu w gimnazjum i Bogu za to dziękowałam xd

a Anulka, jak Ciebie nie będzie tydzień na vitalii i po przeczytaniu naszym wpisów tak się rozpiszesz że potem my będziemy czytać Twój komentarz kilka dni xd

haha masz rację Timido :D Anulka zrobi wpis na 10 stron i będzie czytania, a czytania :D