Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamila...malina

kamila...malina

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2011, 18:39


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body ♥



Co wy na to ? ;)

Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*
Zdjęcie użytkownika BrazowoOkaa

BrazowoOkaa

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 00:19

Ja też w sumie codziennie, ale biorę zazwyczaj pod uwagę wagę z piątku i wtedy zmieniam pasek, a pozostałe dni są tylko dla kontroli :)
Zdjęcie użytkownika kamila...malina

kamila...malina

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 00:26

no tonie wiem w końcu :p może niech będzie sobota bo w poniedziałek to nie zawsze się zdąży a w sobotę to na spokojnie się zrobi wszystko :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 00:29

To może być sobota..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila...malina

kamila...malina

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 00:38

no to git ;)
Zdjęcie użytkownika kamila...malina

kamila...malina

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 00:44

do jutra kochane ;*****

dobranoc ;*
Zdjęcie użytkownika slodka.trucizna.

slodka.trucizna.

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 07:54

Akcja BIKINI BODY? to na pewno coś dla mnie! :):)
cześć wszystkim. chętnie się do Was przyłączę, jeśli nie macie nic przeciwko... ^^
właśnie ruszyłam z dietą... - i tak już do wymarzonych 48 kg. :):)
Zdjęcie użytkownika Karennn

Karennn

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 938

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 08:45

nie wiem czy jeszcze można, ale ja też bym chciała do was dołączyć ;D
mogę .?

a co do ważenia to ja się ważę co niedziela ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Karennn 12 marca 2011, 08:47

Zdjęcie użytkownika patislavek

patislavek

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 08:56

A ja chciałam powiedzieć wszystkim dzień dobry, kolejny dzień żeby walczyć z kg! ;D

Zdjęcie użytkownika quaila

quaila

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 09:11

Dołaczam się ;)) 
Zdjęcie użytkownika Anulkalove

Anulkalove

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 5902

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2011, 09:16

Witam nowe dziewczynki ;***
Ale nas dużo. ;) mam nadzieje, że połowa się nie wykruszy po jakimś czasie...

Ja w sumie też się ważę w niedziele. ;]
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.