© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 marca 2011, 19:11
Chciałam założyć wątek, w którym wspierałybyśmy się w niejedzeniu słodyczy. Pierwszy etap planowałabym zrobić do świąt, czyli 40 dniowa abstynencja na słodycze. Jak ktoś jest wierzący to niech to zrobi np. w ramach postu. ..:)
Postanowiłam wprowadzić punktację
za dzień bez słodyczy +1pkt
za dzień ze słodyczemi -2pkt
Myślę, że ktoś uzbiera 40 pkt.(ja mam taki zamiar)
8 marca 2011, 20:56
Zaczynamy od jutra.
A tabelke będę oczywiście robiła, bo to dodatkowo motywuje :)
8 marca 2011, 21:23
8 marca 2011, 21:23
8 marca 2011, 22:09
8 marca 2011, 22:36
9 marca 2011, 18:09
Myślę, że dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do udanych :) czyli +1pkt.
Takie pytanie do Was czy przekąske owsiana w formie batona albo te batoniki fitnes tez traktujemy jako słodycz? Wydaje mi się, że one nie sa dużo kcal.Więc moglibyśmy ich nie wykluczać, wkońcu to batony ze zboża. Jakie jest Wasze zdanie?
9 marca 2011, 19:42
9 marca 2011, 20:25
9 marca 2011, 20:48
+1pkt.9 marca 2011, 22:42
