Temat: 7 kg w 7 tyg( Alleluja:)

zapraszam wszystkich, do grupy osób, które tak jak ja chcą zrzucić kilka kg do Świąt.Moim celem jest 7 kg, jak najbardziej realne 7kg w ciągu 7 tyg:)będe tu codziennie przez te 7 tygodni zdawać relacje ze swoich sukcesów bo potyczek nie będzie!:)piszcie
Ja dodaje do jogurtu nat. czosnek i kurkumy dla koloru i w takiej postaci jest dla mnie do przyjecia.
polecam ryż z kurkumę... świetny aromat i oczywiście kolorek
Pasek wagi
czesc:) jak tam?u mnie ok pogoda ładna , pewnie pojezdzimy motorem
U nas tez pieknie dzis byl grill i przesadziałm z lekka .Jutro na ten 1 kilo to nawet na mnie nie liczcie no coz takie życie.Przynajmniej jak chodze w samej bluzce to w końcu brzuchol mam normalny a nie odstajacy jak rok temu i to mnie cieszy .Tylko dodam na pocieszenie bo reszta to ponizej krytyki.Si-ju
Hej dziewczynki... u mnie też było dziś ślicznie... pogoda dopisała więc się wybrałam z rodzinka na małą wycieczkę :)... udało mi się dziś ubrać spodnie w których jeszcze jakis czas temu wyglądałam okropnie bo strasznie brzuchol mi wypływał ... a dziś nie wypłynął... yupi... strasznie mnie to ucieszyło
Pasek wagi
Przypominam o jutrzejszym ważeniu :) dziś rano przesunełam sobie pasek w dół, mam nadzieje że jutro nie będe musiała go w górę przesuwać :)
Pasek wagi
Jezdem melduje sie .Myslalam ,że przez chorobe i wczorajsze obzarstwo tylko mi przybedzie ale okazuje sie ,ze nieeeee .Mam ubytek 700 g ( a wazylam sie po sniadaniu i kawie)ciesze sie jak nie wiem .choc pogoda za oknem psia mam dobry humor.pozdrawiam
u mnie porażka 57,2 poszlo w góre o 1,3......czemu:?
gratuluje dziewczyny :) andziolkowa tych spodni a chogata M Tobie, że brzuszek się zmniejszył:)
no ja niestety muszę przesunąc pasek do tyłu:(
Moja waga dzis oszalałam przed poranna toaletą pokazała wiecej niż po niej co jest niedorzeczne, wiec wpisuje wagę ze wczoraj... zaraz uzupełnie tabelke i wstawie
Pasek wagi
selenelebousier nie mart sie może to tylko takie wachanie... potem może ci zleciec szybko
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.