Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi
hej :) moja waga w pon to 62,3... sory ze nie podalam na czas :( ale jestem zakrecona, duzo pracy ostatnio... a i tak nie mam sie czym chwalic :/  @ mi sie spoznia juz tydzien :/ ehh... i coraz bardziej mi sie chce slodyczy... i coraz bardziej zla jestem :P no i oczywiscie spuchnieta jak beczka :/
No właśnie wydaje mi się, że z takim trenerem w mgnieniu oka byśmy schudły;) Albo chociaż jakaś koleżanka;P Bo kurde mi, np. straszenie ciężko się do ćwiczeń zabrać... A wiem, że jak bym ćwiczyła ostro już dawno bym schudła... Cholercia...

Rroni nic się nie stało:) Mi też właśnie @ się spóźniała, ale doczekałam się więc cierpliwości;)

Jak tam Wam dzień kochane mija?? U mnie jedzeniowo jak na razie ok;P Ale znów ciężko do ćwiczeń mi się zabrać...ehhh...
Pasek wagi
hejka,
u mnie dziś oki. Ja muszę się zadowolić spacerem do pracy i z pracy-na więcej nie ma czau ani siły...
Wczoraj zobaczyłam się w lustrze i pomyślałam jaka gruba jestem :(
Nie mam dużego lustra, toteż nie przeglądam się często...
Pasek wagi
hej! BOZENKA ja wczoraj tez mialam taki dzien ze jak sie zobaczylam w lustrze to zalamka :/ i tez sobie pomyslalam ze jestem gruba! a przede wszystkim ze mam wielgachny brzuch :( fuj :/ jak sie tego cholerstwa pozbyc?!
MISS mam nadzieje ze przyjdzie jak najszybciej bo juz mnie to meczy :/
ja tez jak widze siebie w lustrze to chce mi sie płakac i wyc
Do południa było wzorowo,a potem już znacznie gorzej. Ale mam za swoje-boli mnie brzuch
Pasek wagi
Puk puk odchudzaczki!Gdzie się podziewacie?Chyba nie ćwiczycie non stop?
Pasek wagi
Dzień dobry,
chyba wątek nie wytrzyma do Wielkanocy...

Ja mimo OLBRZYMIEGO OBŻARSTWA weekendowego notuję spadek w stosunku do zeszłego tygodnia - ale pewnie niebawem będzie wzrost...
Póki co na wadze dziś 74,00 kg
Pasek wagi
Wybaczcie dziewczyny że się nie odzywałam, mam totalny zapieprz na uczelni i kompletnie nie mam czasu na nic... nie wiem co się dzieje z tymi wykładowcami... chyba postawili sobie za punkt honoru doprowadzenie nas do zbiorowego samobójstwa przed świętami... a ja się zastanawiam nad drugim kierunkiem głupia!!
Moja waga dziś o zgrozo wyższa niż przed tygodniem mam nadzieję że to z powodu @ no i w sumie zważyłam się po śniadaniu bo zapomniałam zaraz po wstaniu. Tak więc 78,5kg.
hej :) u mnie waga 62,7 :( a @ nadal nie ma... prawie 2 tygodnie mi sie spoznia :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.