Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi

no ja wlasnie tez mam taki wielki gips a kosc zlamana nad nadgarstkiem ;p

ten drut to moze bylby dobry pomysl ale mnie to swedzi normalnie non stop a wyobraz sobie jak na lekcji wyciagam taki dlugi drut i wkladam go sobie pod gips

Ale nie wiesz nawet jaka ulga^^ Nawet teraz mi się przypomniało to uczucie xD
Wiesz złamanie rządzi się swoimi prawami, przynajmniej na lekcji śmieszniej będzie xD

A i uprzedzam Cię, że jak ściągną Ci gips to ręka Ci śmierdzieć będzie trochę czasu xD Nie długo, ale ciii... I jakiś nawilżający krem sobie zawczasu przygotuj;P
Pasek wagi
Misspigi, nie chcialam Cie nastraszyc. Ja nie mam zadnych objawow.
Skierowanie na USG dostalam przy corocznej kontroli, bo poprosilam o skierowanie na badanie TSH. I bardzo sie zdziwilam :(

Ladycat, wspolczuje szczerze.

Ja dzisiaj dietetycznie na plus. Jeszcze tylko zmusic sie do cwiczen... i bedzie super.
tydzień zawalony sprawdzianami więc zero ćwiczeń
najgorsze, że przyszły będzie taki sam... pogoda się zepsuła, a już było takie słoneczko, że chciało się żyć..
a co tutaj takie pustki??
Nie, nie spoko nie nastraszyłaś mnie;)
I właśnie wczoraj znalazłam w gazecie jakiejś starej artykuł na temat tarczycy i tam też o tych guzkach było napisane, że robi się właśnie biopsję, albo, że połyka się jakiś płyn i coś tam żeby sprawdzić czy guzek jest "ciepły" czy "zimny". I nie wiem czemu ja tego nie miałam. Może lekarz był pewien, że to niegroźny;)

Wiola no już tak czasami w tej szkole jest;) Moja mama zawsze jak się dużo uczyłam wysyłała mnie na spacer i mówiła, że jak się dotlenię lepiej będzie mi się zapamiętywać;) Ach ta moja mama...^^

I jak tam ogólnie dzień Wam minął?? U mnie masakra, sprzątanie domu, gotowanie bo tatuś dziś urodzino-imieniny wyprawia... Goście wciąż siedzą, dobrze chociaż, że mam własny pokój xD

Kurczę, mało dziś zjadłam... Ale spróbowałam niektórych owoców morza i polędwiczkę drobiową pierwszy raz w życiu xD I w ogóle uświadomiłam sobie, że dieta i odchudzanie dobrze na mnie wpływają xD Po pierwsze polubiłam gotować, a po drugie nie boję się nowych smaków^^ Bo ja raczej pod względem smaków niejadek jestem xD W życiu nie zjem groszku, kukurydzy i rodzynek, to trzy rzeczy, których po prostu nie znoszę ;) Ale wiele jest rzeczy, których nie lubię po prostu z nazwy bądź wyglądu i to właśnie próbuję zmienić:D
Pasek wagi
ja z owoców morza to zjadłam krewetki, i mi nie smakują.. boje się dalej próbować, zresztą ceny nie zachęcaja...

tez nie lubie rodzynek, kukurydzy....
77,6 kg :// i @   i zero cwiczeń... a jak u Was?
a ja nadrabiam ostatnie 2 dni bez cwiczen i bez diety:)
U mnie przełom,nie w "wadze" a w psychice...Na razie waga nie spada za bardzo ale wiem,że to przez okres,tak już mam.Dzisiaj mam zamiar pojeździć na rowerku oglądając jakiś dobry film. Czy mi się wydaję czy coś ucichł wątek?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.