© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 maja 2017, 20:53
kto się dołączy? Potrzeba mi jakiejś motywatorki i partnerki bo sama mam nikłe szanse na cokolwiek. Cel mam-schudnąć do wyjazdu ;)mam dwa miesiące od jutra 19.05-19.07. Kto się przyłączy?:) jutro wstawiamy pomiary wagę i codziennie lub chociaż co dwa trzy dni proszę się zameldowac że się nie zgrzeszylo;) ktos chętny?;)
22 maja 2017, 10:55
sandrea mam to samo. Też schudłam a teraz ostro pojechałam z z waga haha:) Oki to już dziewczynki to już pisze do Was na pw związku z grupa na fb.
Electric też jestem przed miesiączka, od czwartku biała tabletka i też obawiam się tych napadów haha:) ale dam z siebie wszystko !:D nie załamuj się. Najważniejsze to nie mieć tego ciągu. Ok jeden dzień zjadłaś coś niedobrego ale następny posiłek ma być już zdrowy i tak dalej. Żeby nie wiedziałac cały dzień złego żarcia bo już się coś zjadło niedobrego więc od jutra zacznę znów zdrowo.. także to jest najważniejsze, gdyby się tka ograniczało wszytko to by sie popadlo w jakaś psychoze :D
22 maja 2017, 14:22
Ja np dzisiaj zjadłam dobry obiadek, ale popiłam kompotem z rabarbaru 
Grunt, że zmieszczę się w ,,normach'', które pokazuje mi aplikacja 
