Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Być FIT-Lipiec 2011!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 12:00

Dużo tutaj wątków typowych dla konkretnej diety
Akcje na wiosnę

A ja mój cel chcę osiągnąć w lipcu
I dlatego zakładam ten wątek
Potrzebuję wsparcia
w diecie i ćwiczeniach
wspólnej motywacji
nie chce być juz kluchą na plaży

Zapraszam wszystkie chętne do mnie:)


Lista obecności:
Uzupełnię ją wieczorem
koło 18!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cosmogirl89 6 marca 2011, 12:13

Zdjęcie użytkownika grejpfrutowa

grejpfrutowa

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 646

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 20:41

a ja jestem padnieta i moze jeszcze cos obejrze albo od razu ide spac

wykonczyło mnie szykowanie rowerka na jutro

 

 

dobranoc wszytkim !! :)

Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 20:44

pixi gratulacje
a ja sobie pograłam dzisiaj w tenisa godzinkę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 22:08

ja nie ćwiczyłam bo czasu nie miałam!!!!! jutro odrobię :)
Zdjęcie użytkownika moinka86

moinka86

  • Dołączył: 2009-08-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 23:40

a ja dzisiaj zrobiłam godzinę na orbim i godzinę na siłce...

PADAM


Pixi grautluję dostania pracy !! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 06:16

Dzień dobry :*** Dziś idę na badania potrzebne do pracy(oj dużo ich), tak ogólnie wczoraj znów nie było zbyt dietkowo. Zjadłam loda Iza i weeeelkiego rogala z masą makową polanego cukrem lurem plus normalny obiad i sporą kolację... Dziś na wadze równe 58, trochę spadło na szczęście po tych tesciach ;)

cosmogirl w tenisa na dworze grałaś(ziemnego)? W tamte lato grałam codziennie przez 2 tygodnie ;)
frania no mam nadzieję że odrobisz brak czasu i dziś poćwiczysz ;)(chociaż ja mam lenia i mi by się nie chciało ;) )
monika gratuluję zapału do sportu :*
grejpfrutowa to wybierasz się rowerem w trasę? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Pixi18182 24 marca 2011, 06:17

Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 08:21

Pixi18182

uuuuu no taaa badania Cię czekają..ja złozyłam wczoraj 3cv o robote...taka dorywcza dla studenta, może się ktoś zgłosi..

Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 13:11

Pixi a co to dokładnie zza praca??? bo chyba mi umknęlo :))))))))
poza tym WITAM SIĘ SERDECZNIE :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grejpfrutowa

grejpfrutowa

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 646

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 13:35

nosiło mnie i zeżarłam 1x wafla Grześka...

:/

Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 14:33

grejpfrutowa


nie jedz kolacji w takim razie i bd dobrze! :) albo zjedz ale malutkąąą



Zdjęcie użytkownika moinka86

moinka86

  • Dołączył: 2009-08-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 23:19

helou girls jak idzie ? Jak dzisiaj szło ? U mnie kestra, waga pokazała 61,8 !!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.