Temat: Być FIT-Lipiec 2011!!

Dużo tutaj wątków typowych dla konkretnej diety
Akcje na wiosnę

A ja mój cel chcę osiągnąć w lipcu
I dlatego zakładam ten wątek
Potrzebuję wsparcia
w diecie i ćwiczeniach
wspólnej motywacji
nie chce być juz kluchą na plaży

Zapraszam wszystkie chętne do mnie:)


Lista obecności:
Uzupełnię ją wieczorem
koło 18!


Pasek wagi
a mnie waga nie obchodzi..ja patrzę na centymetry!;D co dwa tygodnie będę podawała szczegółowe wymiary ze zdjęciami ; )
creep. obyś wytrzymała jak najdłużej! 

creep.

wrrr ja chcę zaskoczyć brata ! który 2 tyg temu powiedział, że mega przytyłam (to po sesji było..;/) od tamtego momentu nie mam 4 kg i mniejszy brzuch, mam jeszcze 4 dni bo w piątek wracam do domu, chcę mu pokazać, że mogę! wrrrr ;D

vigaro


noooooooooooooo waga to waga, ważniejsze są centymetry! :D

nie zniechęcam się do ćwiczeń bo czy efekty są czy nie to chociaż troszkę kcal się spali. Mimo przesłodzonego dnia chyba nie przekroczyłam 1500kcal no i ćwiczyłam dzisiaj i spacerowałam także mam nadzieję, że w tyłek nie pójdzie:) 
frania.1991- powodzenia..pokaż bratu na co Cię stać; )

no podobno mamy zostać tutaj, na forum

frania, cel podobny, to super, zawsze łatwiej : D

a wiecie, że mnie bardziej cieszy mniej kg na wadze niż cm, nie wiem czemu ;p

vigaro


ba :) ale głównie robię to dla siebie!

SELMII-nie pójdzie ; ) a nawet jak tam troszeczkę pójdzie to jutro jest nowy dzień i można wszystko naprawić; )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.