Temat: od 5.03.2011

ja ja ja ja ja ja ja:):):):):):)

to ja sie też odchudzam z Wami !

Hej :D ja rowniez dziś zaczełam diete, moge sie przyłączyć

ja też. kolejna grupa do której dołączam, ale może mi się uda tym razem. potrzebuję schudnąć w miarę szybkim tempie ok.3-4 kg. moim problemem jest brak dyscypliny, asertywności i pohamowania. próbuję nad tym pracować, bezskutecznie jak na razie :(

ja oschudzałam sie juz w zasadzie długo bo 2 lata. niestety bezskutecznie. Chudnę i tyję, chudnę i tyję. Waże teraz 65 kg do wakacji chce schudnąć 10 kg mam nadzieje ze mi sie uda. dzis drugi dzien mojej diety, narazie jest dobrze :) mam silna motywacje, mianowicie wakacje. prawdopodobnie wyjezdzam do Grecji i nie wyobrazam sobie siebie w stroju kompielowym i takiej figurze :) mam nadzieje ze z wasza pomoca jakoś dam sobie rade :)

o widzę, że pojawiło się więcej odpowiedzi ;) nie miałam internetu i dopiero teraz zauważyłam. ja chcę schudnąć ponad 10kg. jakie macie sposoby?