Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

u mnie nawet dobrze ;)
na wadze mam 67kg ;), mimo że mam okres ;), więc pasek zmienie jak mi @ minie ;D

to super ja chce do 30 lipca zrzucic do 50

9 kg to trochę dużo jak na jeden miesiąc ;)

u mnie dziś kolejny spadek - 66kg

jak dawno mnie tu nie było... U mnie na wadze raczej nic się nie zmieniło, nawet nic nie drgnie na minus.. Cholera ;/ niby wzięłam się za bieganie, ale czuję jakbym siebie oszukiwała. Mama właśnie zrobiła naleśniki i oczywiście nie mogłam się powstrzymać :( dziś też idę pobiegać. Czuję się okropnie i coś mi się widzi że nie zrzucę tych kg do września :( codziennie mam: jutro już  na pewno zacznę.. i nici  z tego:( ale przecież dopiero początek wakacji... :)

kaloria- musisz uwierzyć w siebie, a ci się uda;)
a naleśnikami się nie przejmuj, ja też często je jadam i nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia ;)

jest tutaj kto? jak wam idzie :)?

jest, jest ;)

ja na razie nie wiem jak mi idzie bo moja waga wariuje ;). raz mi wskaże 65, raz 68 a jeszcze innym razem 72 kg ;P

a u mnie dalej 66 kg :/

nie przejmuj się ;), to pewnie tylko mały zastój ;)

kurcze zamierzam zacząć A6W, ale boje sie że nie dotrwam do końca ;P

a ja robię 8 min abs, moim zdaniem ciekawsze, prostsze i też daje efekty :D