27 lutego 2011, 12:43
hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji
SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
Edytowany przez nackaa 27 lutego 2011, 12:46
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
1 marca 2011, 23:46
ja ok 23 skończyłam cwiczyc, dzisiaj nie cała godzina ale zawsze coś ;) lepiej tyle niż wcale
na dziś mam dosc i jestem wykończona więc pewnie zaraz zasne. i tak 2 dzień diety uznaje za udany
.
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
2 marca 2011, 01:03
co to wszyscy śpią ??? piszcie ludzie, bo mam nockę z biologią, a nie dam rady zakuwać cały czas :D
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
2 marca 2011, 01:03
jeszcze siedzę w kuchni i lodówka koło mnie :(
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
2 marca 2011, 08:09
oo kiiwi ale masz pore do nauki
.. też miałam taki okres jak byłam w 2 lo, że waliłam nocki żeby się nauczyc tyle, że ja nie spałam wcześniej i na drugi dzień byłam kompletnie nieogarnięta, nie miałam na nic siły, a na spr tak ciężko mi się myślało, że za nic nie mogłam sobie połowy przypomniec.. ale w nocy nawet kiedy nie śpie naszczęście nie ciągnie mnie do jedzenia . mam nadzieje, że udało Ci się dziś w nocy wytrwac
.
Edytowany przez .coco. 2 marca 2011, 08:14
2 marca 2011, 15:14
hej ;* co tam u was u mnie w miare ;) w szkole nudy ;) ale znow jutro spr i znow nauka :(
2 marca 2011, 15:30
Dzisiaj w końcu o sensownej porze w domu :]
Z dietą póki co dobrze, byłam na siłce - 50 minut na orbitreku i palonych 420 kcal :]
- Dołączył: 2010-12-30
- Miasto:
- Liczba postów: 297
2 marca 2011, 15:40
U mnie też spoko, czas wziąć się za ćwiczenia :)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
2 marca 2011, 15:46
w nocy udało mi się nic nie zjeśc. tylko kawę wypiłam około 4 :D
Dzisiaj nie mam na nic apetytu... kompletnie. Rano wyszłam do szkoły bez śniadania, tylko tyle, że kawę wypiłam. około 11.30 zjadłam 50 g musli. a teraz wypiłam kubek żurku i 1 jajko sadzone. i chyba zaraz zrobię sobie znowu kawę, bo tańce mnie jeszcze czekają o 17.
a u was jak :)?
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
2 marca 2011, 17:35
ja dzisiaj jestem cały dzień jakaś taka zmęczona, tak jak Ty Kiiwi bez apetytu.. po szkole zjadłam tylko twarożek z rzodkiewką i papryką i tak mnie jakoś wzieło na spanie.. nie chciałam odrazu po jedzeniu więc starałam się wytrzymac na nogach jak najdłużej - wytrwałam godzine. przed chiwlą wstałam i teraz pije kawe, musze zabrac się za jakieś lekcje, a potem nie ma co.. cwiczenia. no pain, no gain ;p
2 marca 2011, 18:09
Ja niestety poległam - zjadlam 4 takie minipączusie, wielkości winogrona - moja mama pierwszy raz robi pączki i nie miałam serca jej odmówić...