Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4 miesiace diety do lata

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 10:34

Witajcie zakladam ten watek w mysli o nowych dziewczynach i chlopakach ktorzy chca zrzucic pare kilo przy wsparciu innych.
Ja pozbylam sie juz 10 kilo waze 72,6 kg przy wzroscie 171 cm.
Chciala bym sie jeszcze pozbyc wstretnych 10 kg zeby czuc sie lepiej moje marzenie waga 63 kg.
Zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mystiquee

Mystiquee

  • Dołączył: 2008-06-10
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:42

Kiedyś się tutaj rejestrowałam, ale zupełnie zapomniałam o tym forum :)
Nieźle Wam idzie dziewczyny
Ja mam 15 kg do zrzucenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 22:48

Napewno ci szybko pojdzie :) ja tez kiedys sie rejestrowalam i zapomnialam calkiem o tym :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mystiquee

Mystiquee

  • Dołączył: 2008-06-10
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 09:14

Sylwia 14,2 kg już za Tobą!! Gratulacje!
Jak długo jesteś na diecie i co takiego robisz?
(dziewczyny jak dodać avatar? Bo ja się tu nie znam )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 09:32

No to tak czoraj minely 3 miesiace mojej diety jestem na 1100-1200 kcal :)
Cwicze a6w nie codziennie bo nie mam tyle czasu a czasami jestem tak padnieta ze juz brak sil ;/
Co do awatara musisz dodac jakies zdjecie do galerii zeby mec je dostepne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 08:37

hej;P jak wam leci? mam nadzieje ze dietowo, ja z całych sił dietuje jak moge i troche ćwicze;P Zawsze mozna by było wiecej ale jakos na razie mi to wystarcza;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 08:58

U mnie dieta tez wporzadku chodze na spacery z mala takie dlugiiieee :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 17:08

Ja dostałam zalecenie od lekarza żeby schudnąć 8 kg do lipca więc teraz staram się wszystko co niezdrowe i kaloryczne ograniczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 21:39

oj biedna ja tez dostalam zalecenie schudnac od wrzesnia jakies 20 kilo ale ja postanowialam wiecej ;p

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 13:09

ja jak dobrze pójdzie to chciałabym 20 schudnąć a nawet i więcej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika stefankowo

stefankowo

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 14:52

witajcie dziewczynki, mało się odzywam, ale czytam was wytrwale, u mnie waga spada, baaaardzo powoli, ale spada,musze wybrać suknie ślubne, ale chciałabym schudnąc jeszcze te 5 kg =(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.