Temat: Piękne do wiosny! 4-tygodniowa akcja ;) 21.02-21.03! 4-5 kg w 4 tygodnie ;) Kto ze mną? ;)

Zapraszam do wspólnego zrzucania kilogramów ;) Wyszczuplijmy się do wiosny ;) Zasady grupy: WSPARCIE (przede wszystkim ;)). Wagę i BMI podajemy co poniedziałek ;) Dopisujcie się ;) Dzisiaj wieczorem zrobię tabelkę ;) Zapraszam! ;)
u mnie 79,5 :D:D Jupiiii w koncu 7 z przodu
Jednak zdążyłam się zważyć ;-) Jest spadek, 78,9, juupii! ;D
Pasek wagi
niedostepnaa zazdroszczę szybkiego spadku wagi... 
ja na spadek 1 kilograma pewnie będę czekała 2 miesiące... 

Nick

21.02.

28.02.

7.03.

14.03.

21.03.

Bilans

little0angel

96,8 kg (32,34)

95,4 kg (31,88)

95,1 kg

94,1 kg

 

-2,7 kg

kati24s

64,4 kg (23,09)

64,4 kg

64,4 kg

 

 

 

cytrynka.19

75 kg (26,60)

75 kg (26,60)

72,9 kg (25,90)

 

 

-2,1 kg

flock

55,6 kg (20,90)

55 kg

54,8 kg

 

 

-0,8 kg

kamilka0011

68 kg (28,30)

67,8 kg (28,22)

67,1 kg

 

 

-0,9 kg

enionka

80 kg (25,20)

76 kg (24,00)

75 kg

 

 

-5 kg

boberus87

82,3 kg (26,57)

81,6 kg

81 kg

79,5 kg

 

-2,8 kg

niedostepnaa

81,3 kg (30,86)

80 kg

80,1 kg

78,9 kg

 

-2,4 kg

igreg

86,2 kg (30,18)

84,2 kg

83,2 kg

 

 

-3 kg

ilonka1911

65 kg (22,00)

65 kg

64,5 kg

 

 

-0,5 kg

zuzek144

61,2 kg (21,66)

60,2 kg

61,7 kg

 

 

+0,5 kg

Gratuluję wszystkim, które "spadły" ;) I czekam na resztę wyników ;)
chyba niezdazylam. choruje i dopiero wpadlam na pomysl odpalenia kompa - 82,1
61,2
Pasek wagi
:)

Nick

21.02.

28.02.

7.03.

14.03.

21.03.

Bilans

little0angel

96,8 kg (32,34)

95,4 kg (31,88)

95,1 kg

94,1 kg

 

-2,7 kg

kati24s

64,4 kg (23,09)

64,4 kg

64,4 kg

 

 

 

cytrynka.19

75 kg (26,60)

75 kg (26,60)

72,9 kg (25,90)

 

 

-2,1 kg

flock

55,6 kg (20,90)

55 kg

 

54,8 kg

 

-0,8 kg

kamilka0011

68 kg (28,30)

67,8 kg (28,22)

67,1 kg

 

 

-0,9 kg

enionka

80 kg (25,20)

76 kg (24,00)

75 kg

 

 

-5 kg

boberus87

82,3 kg (26,57)

81,6 kg

81 kg

79,5 kg

 

-2,8 kg

niedostepnaa

81,3 kg (30,86)

80 kg

80,1 kg

78,9 kg

 

-2,4 kg

igreg

86,2 kg (30,18)

84,2 kg

83,2 kg

82,1 kg

 

-4,1 kg

ilonka1911

65 kg (22,00)

65 kg

64,5 kg

 

 

-0,5 kg

zuzek144

61,2 kg (21,66)

60,2 kg

61,7 kg

61,2 kg

 

 


moja waga stoi z powodu zbliżającego się okresu.tak więc 75kg..
porażka na całego....4 tyodnie minęły a na pasku zmiany NIE MA!!!!  tak źle, to jeszcze ze mną nie było
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.