© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 11:21
Witam! W środę dowiedziałam się, że oprócz niedoczynności jestem też insulinooporna.
Nadbagażu mam sporo, jednak zawsze łatwiej zrzucać go z osobami z podobnymi schorzeniami, gdyż jak wiadomo obie choroby zwalniają nam metabolizm, są wymagające dietetycznie.
Możemy się dzielić doświadczeniami oraz motywować.
Niedoczynna jestem od ok. 5 lat, od tego czasu też zaczęłam mieć nadwagę, a później otyłość. Nic nie pomagało, ani diety, ćwiczenia, leki.
Teraz okazało się, że mój ex endo dawał mi za małą dawkę, bo zbijał TSH tylko do norm podanych przez laboratorium, a okazało się że powinnam być poniżej 2, a nigdy nie osiągnęłam takiego wyniku - dawka podwyższona z 50 na 75
Oprócz tego jak wyżej piszę mam też insulinooporność - biorę Siofor 1000 raz dziennie.
Dieta jak dla diabetyków ma być utrzymana - mam dietę Vitalii i ją sobie odpowiednio modyfikuję.
25 stycznia 2017, 13:14
to ja teraz tylko sprzątanie i dywanówki :D
W lato na dworze mamy siłownię rower z czasem bieganie wpadnie :P
25 stycznia 2017, 13:18
a wiosna i latem to rower rolki, bieganie prace na ogrodzie :)
25 stycznia 2017, 13:21
o ogrodzie to nie wspominam :D koszenie trawy = wielką opalenizna :D haha plus ogródek gdzie sądzimy pomidory buraki ogórki itp
25 stycznia 2017, 13:28
hih to tak jak u mnie ;), tylko ja mam pomidory ogorki, rzodkiewki, salata dla krolika, maliny truskawki, :D ja chce wiosne i latooo
25 stycznia 2017, 13:33
u mnie dużo znów drzew owocowych śliwek czereśni gruszką i agrest :D a jeszcze się cieszę kompotami i ogórkami w słoikach :D
25 stycznia 2017, 13:37
ja na drzewa juz nie ma miejsca :) za malyu ogrodek mam, a kompotow to u mnie nikt nie pija :P
25 stycznia 2017, 13:53
Ja mam tylko 6 drzewek, ale to na bieżącą konsumpcje :D Też mam ogródek, w tym roku może folie postawimy, do tego sporo koszenia oraz w zeszłym roku założyłam rabatkę z kwiatami cebulkowymi - oj tu troche do utrzymania mam.
W domu to Melb na kinekcie, bieżnia, robi, rower stacj. - no i kupa sprzątania :D
25 stycznia 2017, 14:53
ale jestem dziś zła ! Kurde mało jem.. no ok niby się nie załatwialam jeszcze.. ale kurde waga pokazuje mi 99.9 kg :o i niby te tabletki miały mi pomuc :/
25 stycznia 2017, 15:15
a jak długo beirzesz tabletki
brak wizyt w wc moze byc spowodowany mala iloscia pica, mala iloscia warzyw, slaba przemiana materii
na wszystko potrzeba czasu
25 stycznia 2017, 15:16
a dla pocieszenia powiem ze mi tez waga wzrosla od niedzieli :P prawie o tyle samo o ile spadła w zeszyłm tygodniu
