Temat: dzień oczyszczania przed dietą - warto???

Hej :)
chcę zacząć stosować dietę 1400 kcal i zastanawiam się czy zrobić sobie jeden dzień na oczyszczenie organizmu. Słyszałam, że takie oczyszczenie to trzy dni, ale tyle to nie dam rady.
Co myślicie o takim dniu??? np. picie samej wody i jabłka???
Robiłyście tak?
Myślisz o oczyszczeniu jelit a nie organizmu.
W jeden dzień organizm się nie oczyści, jedynie brzuch zrobi się płaski bo w wc zostawisz wszystko ;)
Ja ogólnie nie polecam.
sory zle napisalam;p chodzilo mi o to oczyszczanie jelit :)
Jeśli Ci to jakoś pomoże...
Ja nie polecam bo choć plusem był płaski brzuch to na drugi dzień (albo już tego samego dnia wieczorem) napadałam na jedzenie jak wygłodniały wilk :P
nie polecam
rowniez uwazam ze to zly pomysl
Ja robię takie oczyszczanie już 3 dzień i każdy zakończył się kompulsem. Nie polecam.
Wiem, że są jakieś specyfiki, którymi można oczyścić jelita, tyle, że z tego co się orientuję to są bardzo drogie. Stosowałyście może coś takiego? Ja ogólnie jestem przeciwniczką wszelkiego rodzaju "piguł" ale raz spróbować nie zaszkodzi jeśli miałoby pomóc w oczyszczeniu. Podobno w jelitach odkłada nam się mnóstwo dziadostwa :/
A takiego jednodniowego owocowego też próbowałam i jak koleżanki powyżej - nie polecam...
No to może lewatywę sobie zrób jak chcesz jelita oczyścić. Też uważam, że to zły pomysł z tym oczyszczaniem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.