Temat: Piękne na Dzień Kobiet! ;) 3 tygodnie- inna ja! ;) Kto się przyłączy?

Tak jak w tytule ;) Poszukuję osób, które chciałyby się przyłączyć do 3-tygodniowej akcji odchudzania do Dnia Kobiet ;) W końcu przecież odchudzamy się dla siebie ;) Więc zaskoczmy siebie swoim widokiem w lustrze za 3 tygodnie ;) Proponuję ważenie co tydzień w poniedziałki ;) Ale jest jedno ALE! Zapraszam osoby z BMI powyżej 23!!! Kto chce się przyłączyć niech wpisuje tutaj swoją wagę i BMI duuuuuuużymi cyferkami ;) Startujemy jutro wieczorem :) Zapraszam! ;)

ibumibum - nie ma za co ;)

dołączę do was i ja. waga 87,5 a bmi 31,37, niestety dużo
Witam.Ja mam BMI 23,05i chce na tegoroczny Dzien Kobiet wazyc o 14 kg mniej niz w ub rokuBrakuje mi jeszcze 6 kg do celu i bardzo sie zawzielam!Na pewno bedziemy piekne w dniu swojego swieta tylko musimy w to uwierzyc!Zreszta juz jestesmy piekne kazda na swoj sposob!!!
Pasek wagi

Szkoda, że jest ograniczenie BMI:(

81.8kg i BMI     26,67

ja też ja tez !

BMI: 24,98 ! ; ) 

Nick

14.02

21.02

28.02

7.03

Bilans

little0angel

97,3 kg (32,51)

 

 

 

 

zmotywowana1989

69,4 kg (23,78)

 

 

 

 

Charlee

63,7 kg (23,80)

 

 

 

 

ibumibum

79,8 kg (31,57)

 

 

 

 

lusia2316

87,5 kg (31,37)

 

 

 

 

ar1es1

(23,05)

 

 

 

 

boberus87

81,8 kg (26,67)

 

 

 

 

Floow

72,2 kg (24,98)

 

 

 

 

Tak wygląda nasza tabelka ;) ar1es1 proszę o podanie wagi ;) A tak w ogóle... Jakie macie sposoby na odchudzanie? ;)
ćwiczenie i jedzenie w odpowiednich ilościach ;) Innego sposobu nie ma :p
Moje BMI to 23,53 a więc się przyłączam !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.