Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )
Hm, a może wrzuć wymiary? :)
Waga nie pokazuje prawdy:) Bo ważyłam się w domu parę dni temu i niemożliwe zebym schudła 3kg w ciągu tych dni:) Ona zawsze pokazywała mniej:) A ciałko będę ujędrniać na pewno:) Ale muszę się pozbyć tłuszczu z rąk i nóg. Porównywałam zdjęcia sprzed diety i dzisiejsze i żadnej różnicy nie widzę. I znajomi tez nic nie mówią. Więc nie wiem jak to jest:) Myślę,że sport jest najważniejszy:) 
Selmii, a mierzyłaś się na zawartość tłuszczu z kalkulatora vitalii?
wg tego kalkulatora mam 39%. ale nie podałam wszystkich wyników. A wymiary to: biust 90, talia 66, biodra 99, noga 58, ręka 28
Ja niby schudłam prawie 5kg. Myślę, że już na pewno bo teraz waga pokazuje 66,1 a rano zawsze jest mniej troszkę przecież. A z wymiarów zleciałam.. Mało :P  Btw- SELMII- masz zajebistą talię w takim razie! Nie narzekaj! :D
jak podałam wymiar szyi na oko:) bo nie mam centymetra to wychodzi 23% A jakie są normy??:)
Ja na talię kompletnie nie narzekam:) Chyba bym zgrzeszyła:) Chociażto trochę śmiesznie wygląda jak jestem taka wąska w pasie i szeroka w biodrach
Przy podobnej pupie mam prawie 10cm w talii więcej i już uważam, że mam ładną więc naprawdę grzechem było narzekać w Twoim przypadku :D
Klepsydra? :)
słodka kawka a ile masz wzrostu?? Bo dla mnie 58 w nogach to stanowczo za dużo. I w biodrach też przydałoby się z 4-5cm zrzucić ale z tego mi najgorzej idzie:( I to możliwe, że tylko po centymetrze straciłaś. Ja co prawda nie mierzyłam się przed dietą ale widzę po ubraniach, że w nogach minimalnie czyli jakies 2cm a w talii to nawet nie wiem. Zawsze miałam mało chociaż jak przyjechałam do domu to wszyscy mówili ze jak nitka jestem w talii. I w sumie już nie chcę tam gubić tylko z tych nog niech zejdzie trochę:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.