Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 49, termin 3.10 do 6.11

Dziewczyny ostatni tydzień rywalizacji w tej edycji!!!! Spinamy poslady i walczymy!!!!! 

Ja chyba zacznę walkę od następnej edycji, bo teraz totalna klapa. Miałam dwie imprezy sluzbowe po drodze, wczoraj spontaniczny wypad do trójmiasta i tak sobie chudnę i tyję na przemian 

Zawsze można trochę przymknąć oczy 

U mnie podobnie, bardziej się boję tego co ma nastąpić, choć sama masakra horrorowa jednak też na mnie dobrze nie działa. Zwłaszcza jak pojawiają się roboty, hehe. Niewytłumaczalny jest ten lęk, sama się z niego w dzień śmieję, ale w nocy... hehe.

Weekend świątecznie. Trasę na rowerku zaliczyłam, ale sernika też pojadłam. Dziś, pewnie będzie podobnie. Jakoś tak mam utrwalone, kupnego słodkiego raczej staram się nie ruszać, ale domowe ciacho to jak nie zjeść? Babcia się napracowała, pyta czy dobre, a ja co? Taaa, każda wymówka jest dobra.

oh u mnie było ciężko z dietą przez ostatnie dwa tygodnie, ale to ze stresu. Dziewczyny jak sie bardzo stresuje to nie jestem w stanie przestrzegać diety! Tylko bym jadła! Na szczęście stres minął i powróciłam do diety, więc ostatni tydzień zapowiada się dobrze :)

A że tak zapytam Was, bo na pewno też odchudzacie się już jakiś czas.

Chcę porzucić te wszystkie "diety cud". Wprawdzie dieta South Beach jest racjonalną i zdrową dietą a raczej sposobem żywienia ale coraz częściej zastanawiam się nad powrotem do liczenia kalorii i makroskładników. Obawiam się jednak przytycia (chociaż i tak ciągle tyje, więc nie wiem skąd ten strach).

Pytanie do Was- czy po różnych dietach, zaczęłyście jeść "normalnie", liczyć kalorie lub po prostu mniej jeść i zaczęłyście chudnąć? 

powodzenia na koncowce walki! ja wciaz w dwupaku, juz 5 dni po terminie! chyba jednak odpuszcze sobie najblizsza edycje, skoro dzieciatko wciaz jeszcze nie kwapi sie na ten nasz piekny swiat  no ale podgladam Was, bede kibicowac, przestawiac sie na dobre tory, zeby potem juz bez zbednego sciemniania ruszyc z kopyta po upragniony puchar. Ile samo spadnie to spadnie, potem bede walczyc o upragniona sylwetke 

U mnie dramat. 3 dni i + 2,5 kg. Objadania nie było żadnego, ale był alko każdego dnia bo jakoś tak wyszła kumulacja spotkań. A rzadko wychodzę więc spotkajac się ze znajomymi po 2 latach na 'sucho'by nie pzeszlo :-P u mnie nawet ewaga po jednym piwie skacze, więc co dopiero mówić o większej ilości. Masakra jednym słowem. Balonka ja Ci nie podpowiem bo mi chudniecoe nie idzie zupełnie. Zdecydowałam się na wizytę u dietetyka medycznego bo ewidentnie nie służą mi niektóre produkty i nawet trzymając dietę potrafię przytyć. Bez sensu to moje odchudzanie. Gabi oj współczuję przenoszenia ciąży. Choć ja z tych co poród i tak musiały mieć wspomagany. A dużo masz kg na liczniku? Będzie co zrzucać? Ja chyba sobie przerwę zrobię na klejna edycję poki nie będę miała rozpisanej diety.

kurcze balonka - nie umiem Ci odpowiedziec. Zawsze po schudnieciu wracalam do starych nawykow. I teraz w koncu sie opamietalam i staram sie jesc zdrowo. Niestety mysle ze w moim przypadku nie ma opcji nie liczenia kalorii. Bo jak sobie pozwole na odrobine troszke wiecej to zaraz waga skacze :) Mysle, ze jednak wszystko zalezy od twojego organizmu i od tego jakie masz predyspozycje :)

gabie - coś tam Twemu dziecku za wygodnie u Ciebie że nie chce wyjść ;) daj znać jak już będziesz po. Trzymamy kciuki :)

balonka - ja mam to samo - "co sobie schudne to sobie przytyje" :D ale zawsze to lepiej na zero niż na plus. Jak dla mnie wszystkie diety są bez sensu i wystarczy wlaśnie jesc mniej, liczyć kcal. Może zależy od osoby, ale jak mogę się trzymać sztywno jakiegoś jadłospisu wyznaczonego jak mogę mieć w danym dniu ochotę na coś innego (nie mówie ze niezdrowego) albo jest sezon na jakieś warzywa, albo nie bede jadła na sile pieczywa wcale, które lubię i bez ktorego zyc nie moge, bo tak mi każe dieta i wtedy będę nieszczęsliwa ;p a wystarczy że zjem pelnoziarniste i w mniejszej ilości i bede zadowolona i bede chudnąc i wszystko bedzie ok :D Co do jojo po diecie specjalnej jakiejś to pewnie wszystko tylko zalezy od tego ile na tej diecie sie jadło. Jak ktoś sie nie glodził to nie powinno byc naglego przytycia. A i tak samo w druga stronę, czemu by nie chudnąć? A i tak najlepiej sprawdzić na sobie. No ale teorie cala znasz przeciez bo jestes dobra w tym temacie ;)

Chociaż wesoła ta dietka