Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:15

piekę w piekarniku ok 12-15 min. tak na oko. w temp 180stC
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:41

a na jakiej foremce. przepraszam za durne pytanka :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:41

a na jakiej foremce. przepraszam za durne pytanka :)
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:49

gdzież durne, ja piekę w takiej standardowej blaszce, zaraz pójdę zmierzę
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:51

19x32
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:53

jak zrobisz z podwójnej porcji to będzie takie na 1cm po upieczeniu. tylko robię taką podwójną porcję na 1 blaszkę, nie dzielę na 2 części. takie ciacho jest smaczniejsze. jest w co się wgryźć
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kicia1210

kicia1210

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 09:56

:) dzieki grubaska. 

Chciałąm powiedziec ze Twoj nick juz mi sie nie podoba jest nie prawdziwy. Gdzies TY grubaska jest :P???

Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 10:03

jakbyś zobaczyła mój brzuch i uda to byś zmieniła zdanie, i te boczki. normalnie rzucić na patelnię i wytopić.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiulka01

kasiulka01

  • Dołączył: 2005-11-16
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1962

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 10:05

kicia masz rację :gdzie wesoła jest gruba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulka01

kasiulka01

  • Dołączył: 2005-11-16
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1962

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2011, 10:06

dziewczyny spisuje wszystkie wasze prepisy ktor tu umieszczacie i będę próbować w domku, dzięki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.