Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Pasek wagi

Cześć dziewczyny! Witam nowe! Ja cały weekend byłam grzeczna (same proteiny - bez kolacji) aż do teraz. Mój m. mi dopiekł i zjadłam kawałek sernika na zimno. Chyba jutro ominę wagę, bo się boję co pokaże.

 Na szczęście nadają piękną pogodę więc jutro od rana spacerki...

Pasek wagi
Oj... ja dzisiaj się tyle naspacerowałam, że aż mnie nogi bolą ;) Ale faktycznie - cały weekend pogoda piękna i jeśli się utrzyma to będzie super :) 
Jedyny minus to to, że jest tak strasznie ponuro, wszystko szare... Jeszcze się nie zazieleniło :P No ale ruszać się trzeba, to trzeba chodzić :D

mam pytanko. Ćwiczycie?
Pasek wagi
Nie
jutro zamierzam zacząć A6W...
dzisiaj dałam plamę na całej linii...
od jutra zpowrotem proteinki....
3WC14 ja też od jutra planuję A6W. Może razem będziemy się trzymały? Właśnie czytam stronkę o tych ćwiczeniach http://www.6weidera.com/seriecykle.php w sumie to nie wiem czy są one tak skuteczne, różnie na forach piszą.
Pasek wagi
jak chcecie zobaczyć efekty A6W polecam zajrzeć do pamiętnika Stanpis1 lub ssmaczna. Na zdjęciach widać jak ładnie może wyglądać brzuszek jak się trochę pomęczymy, aż chcę się ćwiczyć
Pasek wagi
no to w takim razie zaczynamy:)
a gdzie mogę obejrzeć te zdjęcia?
Cześć dziewczyny. Można się do was przyłączyć? Ja jestem na dukanie od 18 lutego. Na razie ponad 9 kg mniej. I też dziś zaczynam a6w :)
Martka to świetnie! witamy i zapraszamy do ćw:)
każdego dnia będziemy spowiadać się jak nam poszło:)
żeby czasem nie omijać:)

ok to ja od dzisiaj probuje tez z a6v. U mnie wczoraj byl piekny spadek ale bylam w gosciach i zeby nie zrobilo sie przykro mezowi kolezanki zjadlam sernika na zimno kawalek , ktorego ow mąz zrobił. Dzisiaj oczywiscie zaliczylam wzrost ale co tam glowa do gory jest tak piekna pogoda ze dzisiaj spacerek dluzszy zrobimy i moze sie waga zmniejszy:) 

WIOSNA WIOSNA WIOSNA ACH TO TY!!!!!!!!!!!!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.