- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
10 lutego 2011, 12:15
Cześć kochani.
Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?
W grupie rażniej :)
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
11 czerwca 2011, 09:35
Waga do tabelki 58,4
Wiele grzeszków ostatnio było u mnie i truskawki i lody 
ale na szczęście na wadze nie widać.
Od dziś zaczynam bardziej restrykcyjnie dukanować - no ale te truskawki - A wy jak sobie radzicie ? nie brakuje wam owoców?
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
11 czerwca 2011, 10:38
Z tymi smakołykami to było jeszcze przed drastyczną dietą , teraz nie pozwalam sobie na nic i łatwo mi to idzie, ponieważ mam silną wolę . Myślę, że ta dieta nie może mi zaszkodzić ponieważ w styczniu też byłam na tej diecie przez 3 miesiące i nie odczuwałam żadnego bólu , wręcz czułam się fantastycznie . Jeżeli uznam, że ta dieta nie jest dla mnie na dłuższą metę to zmienię ją na inną i na pewno się nie poddam ;)
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 439
11 czerwca 2011, 11:15
Waga do tabelki 55,3 kg :)
Mi Dukan wyliczył, że powinnam ważyć 56,5 kg czy jakoś tak, zeszłam niżej, bo moim postanowieniem było wrócić do wagi z LO :)
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 314
11 czerwca 2011, 11:51
Słuchaj ja skończyłam z dukanem ale tylko połowicznie-śniadanie dukanowskie,drugie śniadanie dukanowskie,obiad też a kolacja truskawki!Dziś zjadłam na obiad pomidory z mozarellą ale...liczę kalorie i nie mogę przekroczyć 1200.Nie chudnę duzo ale nie tyję.waże 62,5 kg a tydzień temu było więcej.Mam nadzieję ze nie przytuję a jeśli nie schudne to trudno-truskawek sobie nnie odmówie!
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
11 czerwca 2011, 19:18
asiagu niestety nie wiem dlaczego ta różnica, moze dlatego ,że ja jestem grubokoścista i pomimo diety zawsze będe cięzsza niż osoby o tym samym wzroście. zapewne liczy się liczba porodów i ilość diet, które były przed dukanem. kurcze już powinnam dochodzić do 70kg, ale te moje grzechy to masakra, już ciepełko a ja gryzę się czemu oszukiwałam samą siebie i podjadałam :(
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
11 czerwca 2011, 19:21
teraz wrócił mężuś i jak coś jem niedozwolonego to mówi , że dukan patrzy na mnie z góry i się śmieje:), no ale po całym dniu na mieście to nie miałam nic innego pod ręką i ze wszystkich możliwych potraw zaszliśmy do green way i skusiłam sie na torcik warzywny z suróweczkami. jaka pychota, rozpływał się w ustach- to obiadek jak ktoś nie zorientowany :))), bomba warzywna polecam:)
- Dołączył: 2011-03-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
11 czerwca 2011, 21:15
Davidov, ja juz od kilku tygodni w od piątku do niedzieli okropnie grzeszę, ale w tygodniu trzymam dukana , a i tak waga powolutku leci w dół. Mam nadzieję , że tak będzie dalej. Myślę,że po tylu miesiącach odchudznia nasz organizm inaczej już trawi niedozwolone potrawy. Ja je wydalam następnego dnia. Może coś pozostaje, ale ja i tak chudnę. Nie bądźmy tak ortodoksyjne, nie wyorażam sobie życia bez pizzy
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
13 czerwca 2011, 13:27
w związku z wakacjami może pomozemy innym na wakacyjnym forum http://vitalia.pl/forum17,109524,0_Dukan-wakacyjna-grupa-wsparcia.html
15 czerwca 2011, 19:29
a u mnie w ciagu dwoch tygodni -3,8kg a jem tak slicznie i kolorowo ze czasem jestem w szoku :)
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 314
16 czerwca 2011, 19:44
No to chudniesz super!Ja na 1000 chudłam równe 4 kg na miesiać ale jej przestrzegałam a teraz jestem znudzona samym dukanem więć jem warzywa i owoce czasem i wtedy ograniczam kalorie .Ale to zadna dieta bo w zasadzie nie przestrzegam ani jednej ani drugiej.No i mam problemy z wagą-raz dwa do przodu raz dwa do tyłu wiec mniej wiecej waga w miejscu choć czuję sie lepiej.
ale na szczęście na wadze nie widać.
