Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

wesloa dziekuje bardzo!!!:) chyba jutro przedje na ta dietke,zrobie maly odskok od dunkana moze akurat...dieta zapowiada sie swietnie....takze jutro startuje z odn  a pozniej moze przedje na turbo....powiedz mi jeszcze dlaczego proponowalas mi bym przystapila najpierw do przeczytania odn??? ciekawe ktora jest lepszaz tych diet hmmmm....

jeszcze raz wielkie dzieki :)

Widzę że coraz mniej osób tu zostaje...Ja choć nie chudne-znowu dziś mam 0,80 kg wiecej to jednak nadal walczę.Ale obiecałam sobie że zmuszę sie do jedzenia mięsa bo jadam dużo nabiału a mięsa prawie wcale.No i musze wiecej pić.Kicia a mnie te bóle stawów przechodzą.Jak bolały mnie nerki to piłam wtedy dużo ciepłych płynów bo miałam wrażenie ze bolą bardziej kiedy piję wodę mineralną.I jeszcze jedno kiedyś po wypiciu czegos alkoholowego też mnie bardzo bolały-wiec chyba trzeba bardzo uważać co się je i pije...Ja w chwili obecnej mam mocniejsze włosy i paznokcie wieć jeszcze nie narzekam.Mam nadzieje ze wreszcie tylko zobaczę efekty tej diety bo inaczej to sie załamę...

wesoła podeślij mi to tez jesli mozesz prosze edyta1210@tlen.pl

dorotea. Ja bardzo duzo pije cieplych rzeczy 2 kawy , ze 3 a;bo 4 herbaty rozne i czasami 1.5l wody do tego wiec nie wiem o co chodzi.

NIe spada mi waga i mam jzu dosc . 3 proba dukana mi sie nie udała

Kicia ja nie namawiam żebyś została bo jakbym sie czuła źle to też bym zrezygnowała.Ja zaczęłam łykać witaminy i nogi bolą mnie mniej a nerki bolały mnie tylko dwa razy.Ale też mnie wkurza ze waga częściej wzrasta niz spada.Trzymaj sie i odezwij do nas czasem.

wesolaGrubaska tak już kupuję jeansy 38 w orseyu, niedawno cieszyłam się strasznie jak w 40 weszłam. właśnie takie oznaki że schudłam dają mi największego kopa. bluzki już w rozmiarze L też jestem zadowolona ,ze cycki zgubiłam w końcu :) No jeszcze czas na zakup nowego staniczka bo ten z zeszłego msc już dużo za duży

kurcze dziewczyny trzymajcie się dukana. wiecie co jest najgorsze ,że jak już zobaczymy chociaż 30 dag mniej na wadze to pozwalamy sobie na niedozwolone smakołyki, wiem bo sama tak robię. a potem nie dziwota że waga stoi ponad tydzień. teraz już powiedziałam stanowcze NIE za dużo mam do stracenia a pokusy dopiero się zaczną bo idzie lato. będą lody i gofry ze śmietaną :) nie musimy mieć silną wolę, dlatego czerwiec i koniec drugiej fazy. a na trzeciej proszę dwa dni ucztowania, to wystarczająco .

a na dukanie to cera mi się strasznie poprawiła bo odstawiłam te smaczne słodycze od których ciągle miałam wysypke na dekoldzie a czasem i na twarzy. pazurki troszke na początku były osłabione ale teraz jest ok, a włosy, nie zauważyłam zmian. jest dobrze , chociaż jak nieraz czytałm forum to też już czułam że nerki mnie bolą i zaraz odstawie dukana. ale to nie było to, to nasza silna wola nie może się przebić przez lenistwo i pokusy . więc biorę wtedy ksiązkę dukana i czytam, czytam i już mi lepiej. wiem co chce. CHCĘ NOSIĆ NORMALNE CIUCHY DOSTĘPNE W SKLEPACH I CZUĆ SIE W NICH DOBRZE :)

O to chodzi ze ja diety przestrzegam i nie podjadam słodyczy itdAle mój organizm po wielku dietach nie zamierza ulec.Ale trwam bo co innego zostało...

a robiłaś test dukana zanim zaczęłaś dietkę?

nie robiłam