© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lipca 2016, 08:02
Cześć, nie wiem po raz który to już w swoim życiu będę podchodziła do diety.. Od 2007 roku czyli już 9 lat walczę z samą sobą ! Ciągle są wzloty i upadki..albo wyglądam na prawdę dobrze albo jak gruba świnia..mam już tego dosyć, czy na prawdę tak będzie wyglądało moje życie ? Że przynajmniej raz w roku będę na diecie ? Do ostatniego razu próbowałam sama, ale nigdy nie wychodziłam z diety tylko nagle ją przerywałam i jadłam jak najęta.. tak mam nałóg jedzenia WSZYSTKIEGO. Ostatnim razem chodziłam do Pani dietetyczki, wspaniała osoba, tak bardzo chciała mi pomóc, działała na mnie jak psycholog, pyszne przepisy, przemiłe spotkania, silna motywacja ! Jednak jak zawsze , grudzień moje urodziny, Święta, sylwester + mój nałóg to oczywiście źle się skończyło i dietę zaprzestałam oczywiście nie wychodząc z niej. Mam tego na prawdę dosyć...Mam siebie dosyć, jak można 9 lat próbować bez skutku (stałego nie tymczasowego..) Teraz znowu źle się czuję, jak się schylam, jak wychodzę po schodach, nic mi sie nie chce, muszę po obiedzie się położyć... jak kobieta po 50-tce a mam dopiero 24 lata...Przerażam sama siebie...Dzisiaj wstałam na wagę i zobaczyłam wynik 3 cyfrowy...i to właśnie ten moment na zmianę! Mam nadzieję, że teraz wytrwam do końca, a nie że przerwę jak zawsze...bądźcie dziewczyny i chłopaki razem ze mną ! Będzie nam raźniej, doskonale wiem, jak to jest odchudzać się samemu, nie mamy komu się wyżalić, a szczupłe osoby niestety nie rozumieją naszego problemu..Wspierajmy się :) Bądźmy grupą wsparcia nie do zdarcia :) Ale taką z prawdziwego zdarzenia, nie tylko przez pierwszy tydzień ! Wierze w nasze możliwości ! :):)
28 lipca 2016, 08:29
Dobrego dnia dziewczyny! Mam nadzieję że pójdzie nam dziś dobrze. Jutro mam wazenie więc trzeba się trzymać :P a chyba nie doczytałam: wszystkie jesteście na diecie vitalii ?
28 lipca 2016, 08:46
Dobrego dnia dziewczyny! Mam nadzieję że pójdzie nam dziś dobrze. Jutro mam wazenie więc trzeba się trzymać :P a chyba nie doczytałam: wszystkie jesteście na diecie vitalii ?
Ja osobiście nie :) a ty jesteś na diecie Vitalii ?
28 lipca 2016, 09:18
tak. Ale dopiero tydzien z hakiem :)
28 lipca 2016, 09:28
Dzień dobry. 
Piernikowo- kokosowa jaglanka z jabłkiem i rodzynkami zjedzona. Pada,buro, szaro i ponuro, ale to będzie dobry dzień.
28 lipca 2016, 09:38
mniam możesz podzielić sie przepisem :D
W ogóle dziewczyny jezeli macie jakies fajne przepisy na wlasnie owsianki jakies albo jaglanki albo ciasteczka czy ciasta fit bo ja osobiscie pare takich fajnych poisiadam czy moze salatki to dodawajcie, ja tez sie chetnie podziele :) No w sumie Racibórz niedaleko mnie, a tutaj też się łamie pogoda eh w taka pogode to nic tylko legnac sobie i patrzec na tv ;p
28 lipca 2016, 10:00
Dobrego dnia dziewczyny! Mam nadzieję że pójdzie nam dziś dobrze. Jutro mam wazenie więc trzeba się trzymać :P a chyba nie doczytałam: wszystkie jesteście na diecie vitalii ?
Ja jestem. Ty też? :)
28 lipca 2016, 11:11
Rybnik z kolei niedaleko mnie a tu też pogoda od samego rana okropna, leje i pochmurno jak nie wiem 
Ja też chętnie przygarnę jakieś przepisy i swoimi się podzielę
28 lipca 2016, 11:20
ja poki co jestem w pracy w Zabrzu, ale jak z domu wyjezdzalam to bylo okropnie, tutaj zimno i bardzo pochmurno tylko czekac na ulewe.. a powiedzcie mi dziewczyny czy macie jakies sposoby na walke z cellulitem ? Wiadomo, że zdrowa dieta i aktywnosc fizyczna, ale moze jeszcze cos ? jakis produkt ? ostatnio robilam tez body warping, ale efekty sa niestety nie od tak tylko wraz z dieta i cwiczeniami wiec bede musiala teraz wrocic do tego :)
28 lipca 2016, 12:34
no to ja tak posrodku bo do Rybnika, Katowic i Zabrza mam chyba po równo :) ja mam gigantyczny cellulit Ale jakoś nie przejmuje się bo nigdy bym się nie odwazyla w krótkich spodenkach wyskoczyć :) a po dwóch ciazach rozstępy mam po same cycki i nic nie pomagało. Mam nadzieję że balsam, hektolitry wody, ograniczenie soli i konserwantow i wogole zdrowa dieta trochę pomogą.
28 lipca 2016, 13:48
no to ja tak posrodku bo do Rybnika, Katowic i Zabrza mam chyba po równo :) ja mam gigantyczny cellulit Ale jakoś nie przejmuje się bo nigdy bym się nie odwazyla w krótkich spodenkach wyskoczyć :) a po dwóch ciazach rozstępy mam po same cycki i nic nie pomagało. Mam nadzieję że balsam, hektolitry wody, ograniczenie soli i konserwantow i wogole zdrowa dieta trochę pomogą.
Powiem Ci ze ja wlasnie kiedys schudlam to cellulit chyba w 3/4 ilosci mi zniknal no ale niestety teraz jest inaczej... a Ile wgl masz lat, wzrostu i ile wazysz :)?
