Temat: 10 kg mniej na diecie opwocowo warzywnej

zamierzam zacząć dietę polegającą na tym,że w każdym posiłku ma być jakiś owoc lub warzywo.

Możemy pisać nasze menu,przepisy i się wspierać

kto dołącza? :-)
Ja!;D

Jem ich zdecydowanie za mało... Czas odstawić słodycze i pieczywa;P
.
Ja w takie zasady zbytnio nie wierzę;P Wiem ze muszę ich więcej jeść ;P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.