- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 12:34
Ale sie spisalyscie ufff martusska wysle ci namiary za chwilke a teraz biore sie za prace
a forum nie upadnie jak bedziemy sie starac hihihi
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 12:36
ja rowniez musze troche popracowac, odezwe sie niedlugo :):) buziolki
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
9 lutego 2011, 12:37
Różnica baaardzo widoczna, rety jak ja bym chciała tak po dziecku wyglądać, teraz nie mając dzieci tak nie wyglądam :)
Doczytam co napisałyście od początku, ja chcę być na diecie ok 1300 kcal, 1000 to dla mnie za mało, ale jakoś od sobotnich imienin nie mogę się pozbierać i jeść ładnie dietetycznie, może w Was znajdę motywację, albo podsuniecie jakiś fajny pomysł :)
- Dołączył: 2011-01-15
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 762
9 lutego 2011, 12:40
jak można to ja również dołączę:) mi się w pierwszej kolejności 68kg marzy..a jem tak ok. 1000kcal i ćwiczę:)
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
9 lutego 2011, 12:48
Ja dzisiaj miałam iść na fit, ale coś mnie choróbsko rozbiera i poleżę w łóżeczku.
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
9 lutego 2011, 13:05
Dziękuje, nieskromnie powiem, że też jestem dumna, że tyle udały mi się już osiągnąć, jeszcze te 10 kg i będę szczęśliwa :)
A za bobasa dziękuję, teraz to już większy bobas , a właściwie chłopczyk...
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
9 lutego 2011, 13:09
Ja nie mam pomysły na dietkę, jem 4-5 posiłków dziennie, staram się nie podjadać, słodycze sporadycznie, ćwiczę 2 razy w tygodniu a waga stoi jak zaklęta, więc postanowiłam wrócić do liczenia kalorii, w zeszłym roku schudłam 10 kg a teraz tak mi ciężko jak nie wiem co i nie mam pomysłu dlaczego, ale powoli, rozpisałam sobie ćwiczonka też dywanowe, i myślę nad dietką, obym do wakacji schudła z 10 kg :)
- Dołączył: 2011-01-15
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 762
9 lutego 2011, 13:10
ja przeglądnęłam wszystkie gazety typu Shape i Superlinia i sobie rozpiskę zrobiłam na każdy dzień tygodnia i sobie ćwiczę wieczorami:D:D
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 13:12
ja rowniez do wakacji chce być szczupła!! to jest moje marzenie :):) wyjsc w stroju kapielowym i sie nie wstydzić swojego ciała!!